你好！对于你这种情况，我们的社会中很常见。既然你现有改变不了目前的工作环境和现状，就必须慢慢适应；工作是你谋生的手段，也是生活的重要部分。理解工作，理解领导的安排；瞄准合适的机会找领导谈谈你的想法，让他们好好认识你，了解你。

小丑恐惧症恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本... [详细]

空间恐惧症是指由于都市生活节奏越来越快，人会对狭窄的空间（如电梯、浴室、储物间）产生莫名的恐惧，也将其称为“狭窄空间恐惧症”。据调查，一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为，这是由于城市人生活紧张，容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看，恐慌症的出现可以没有先兆，患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖，甚至... [详细]

你好，社交恐惧症俗称“见人恐怖症”,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一... [详细]

治疗恐惧症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医疗帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生带领患者识别并改变错误的想法及应对方式。此方法帮助患者认识到其想法可能导致的不合理恐惧，并通过实践来减少对这些想法的回避... [详细]

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题... [详细]

您好，日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物等，药物治疗建议采用纯中药结合针灸和心理疏导的系统疗法内外调理一下无副作用... [详细]

上班恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理松弛训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于解决对工作场所的焦虑根源，通过挑战不合理的想法来减少其影响。2.暴露... [详细]

你好，这种情况来说应该是怀孕了，孕酮是比较低的，不排除因为孕酮低导致出血的情况，如果要继续妊娠的话，建议注射黄体酮进行保胎，并且要卧床休息。

现在正做着心理咨询和药物治疗我想问一下是不是需要休学一年来调节大脑

是的，恐怖症的人群还是比较多的，你可以通过专业的心理治疗，通过暴露疗法来进行治疗。效果比较好，

恐惧症就是说明这个人会出现一些忧郁寡断，不知取舍，缺乏这个自信心，所以这个时候大家一定要保持一个良好的心情和心态，然后积极的去面对这个事情，尽量的不要让自己出现一些害怕的心理。

虽然之前已经有过社会征集等宣传，还有社工特地上门给那些存在心理偏差的线下生“做工作”，但最终走出家门参加心理训练营的考生人数依然是零。不少线下生向社工表示，高考失败已经让他们失去了暴露在阳光下的勇气，更何况是要在大庭广众下和这么多人一起“分享”自己的失败经历，尽管也曾有过经过激烈的思想斗争，但还是克服不了与外界的交往... [详细]

治疗幽闭症可以用系统脱敏法，就是把你所害怕的地方按害怕程度分成等级，从最低记得地方开始进行，先让家人陪你呆着，然后你自己独自呆着，直到你不再感到害怕，不会有异常生理反应为止，练习一段时间，再向上进一级，如此下去，慢慢就能克服。在此训练之前，你要先做放松练习，就是深呼吸，让自己平静，并逐步从头到脚一点一点紧张然后放松肌... [详细]