您这种情况主要是脾肾阳虚，就是阳气不够，通俗一点就是热量能量不够，建议你试试金贵肾气丸，增加运动晒太阳。

一般脾气虚，脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。一般患者可用补中益气丸进行治疗，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，患者需要适当运动。

根据你说的情况建议去中医科就诊，建议补中益气，健脾，可以通过补中益气丸治疗看看。

脾气虚一般是使用益气健脾治疗的，考虑使用四君子汤看看的，有无合并其他不适的症状的，注意根据具体的情况考虑的，有无肢寒畏冷，肢体酸软不适的症状的，有无其他的症状的注意根据具体的情况进一步考虑看看怎么样再说的，注意观察

人参归脾丸是中成药，具有益气补血、健脾养心的功能，可用于心脾两虚，气血缺乏所致的心悸、怔忡，睡觉深度健忘，食少体倦，面色萎黄以及气不摄血证所致的是掺杂大便因此下、崩漏、带下诸症。

脾虚和气虚是有差其它。脾主运化，主升清，主统血。假如运化功能不好，那么它就会出现对水鼓水液新陈代谢的阻碍，出现消化不良、腹泻、腹胀、水液新陈代谢不好以后，导致水湿除硫、浮肿等。

依据你的描述，生姜是能够和参苓白术散一起吃，这种医治的是脾湿为主，关键病症是胃脘不适和重复大便稀软如烂泥。辛味的生姜起到健脾温胃降逆的效果。

脾气虚的症状主要包括腹泻、食欲不振、面色苍白等，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、腹泻脾脏具有运化水湿的作用，如果存在脾气虚弱的情况，可能会影响到脾胃的正常运行，从而出现腹泻的情况。患者可以遵医嘱配合使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。2、食欲不振如果存在脾气虚弱的情况，会... [详细]

脾气虚、脾阳虚属于中医病症名，多由脾气虚衰、脾阳不振等病症引起，症状主要有食欲不振、腹泻、腹痛等。1、食欲不振脾阳虚会导致脾脏运化功能减弱，而脾阳虚的患者由于脾胃功能较差，会出现食欲不振的情况，主要表现为不想吃饭、食欲不振、饭后腹胀等。2、腹泻脾阳虚的患者由于脾胃功能较弱，会影响食物的消化，而且脾阳虚的患者大多存在脾... [详细]

你好，你是睡眠障碍的表现，但病因有可能是抑郁等心理问题。你可以在网上做一次“症状自评量表”检测，网上有免费的，搜一下，结果复制在此看看。

根据您所描述的情况，女，37岁，脾气虚，伴肾阳不足，中医认为是脾肾阳虚。主要表现为腰酸背困，怕冷，大便溏稀等，可以服用脾肾两助丸治疗。

病情分析：你好多梦是一种生理现象，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等放松。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理指导意见：另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

根据你的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是服用玉屏风散，虚汗停，知柏地黄丸治疗一下、

脾气虚血虚可以吃补脾益气的食物，如红枣、桂圆等，也可以吃健脾养胃的食物，如山药、小米等。1、补脾益气的食物脾气虚血虚主要是脾气不足导致的，患者可以适当吃红枣、桂圆、莲子等补脾益气的食物，能够辅助改善脾气虚弱的症状。2、健脾养胃的食物如山药、小米等，具有健脾养胃的作用，能够辅助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症... [详细]

脾气虚可以吃山药、红枣、薏米等食物进行调理。1、山药山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，脾气虚的患者适量吃山药，可以达到健脾养胃的功效。2、红枣红枣具有补中益气、养血安神的功效，脾气虚的患者适量吃红枣，可以起到健脾养胃的作用。3、薏米薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对于脾气虚的患者，适量吃薏米，可以起到健脾养胃的作用... [详细]