除脾湿可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、中药调理、针灸调理等方式进行。1、饮食调理脾湿的患者可以通过饮食调理的方式来改善。平时可以适当吃一些具有健脾祛湿作用的食物，比如山药、薏米、莲子等。避免吃寒凉、辛辣、刺激的食物，以免加重病情。2、生活调理生活调理主要是通过日常生活的调理来改善脾湿的症状。平时要注意养成良好的... [详细]

脾湿一与体质，即与遗有关；二与饮食与生活习惯有关；三与有关疾病等有关。因此，如何去脾湿，不能一言以概之。其总的原则是，多吃些健脾化湿的食物，如山药、薏仁、茯苓、白术等；少吃油腻、甘甜食物；少在湿冷的环境中；多运动出汗等。最重要的，还是要请医生看看，提供帮助，并用中药、针灸等方法调治一下。当处于病态时，单一的所谓“自调... [详细]

你好，很高兴为你解答，脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿... [详细]

脾湿寒和脾湿热的症状可能包括腹胀、腹泻、食欲不振、舌苔厚腻、口淡无味，如果症状持续或加重，建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.腹胀腹胀可能由脾脏功能减弱导致消化不良引起。腹腔内气体积聚可能导致腹部膨胀感。还可能伴随打嗝、嗳气等症状。2.腹泻脾湿寒和脾湿热都可能导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，进而引发腹泻。腹泻通常表现... [详细]

脾湿寒和脾湿热的症状可能包括腹胀、腹泻、食欲不振、舌苔厚腻、口淡无味，如果症状持续或加重，建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.腹胀腹胀可能由脾脏功能减弱导致消化不良引起。腹腔内气体积聚可能导致腹部膨胀感。还可能伴随打嗝、嗳气等症状。2.腹泻脾湿寒和脾湿热都可能导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，进而引发腹泻。腹泻通常表现... [详细]

脾湿会腰痛，可以表现为口淡无味、不想喝水、舌苔白或者厚腻，人没有什么力气、食欲不佳、腹胀、便溏，还可以表现为水肿、头沉。当湿气表现在皮肤的时候可以形成湿疹。湿热就是湿邪夹杂热的性质，表现为舌苔黄厚、口干但是又不想喝水，人体困倦、双下肢酸沉、便溏不痛快比较黏腻，或者表现为头沉、头昏、头重如裹。

脾胃虚弱可以口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗。平时饮食上要多吃些健脾胃的食物，如莲子、山药、小米粥等，多吃红豆薏仁汤有祛湿的效果。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷及油腻的食物，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能... [详细]

你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说脾肾虚而引起的这种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应用健脾益肾的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢。

根据您的描述判断，体型偏胖的主要原因是脾虚和大肠的蠕动功能都不理想。如果睡眠也差，咽喉有异物感，这样的情况调理一般是疏肝健脾为主，治疗时间至少3个月以上。湿气重的人，夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，调理身体治疗和保养，同样重... [详细]

经过您以上的病症描述，考虑你归属于脾虚湿盛体质。通常须要服食中药医治3个月左右。平常油腻饮食，多吃健脾祛湿的食品，如山药，白扁豆，红小豆等。

脾湿会引起肥胖，要快速减肥还须有好的生活习惯，养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。脾虚建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食。建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃... [详细]

痰多不一定是脾湿引起的，也可能是外感风寒、脾胃虚弱等原因导致的。1、脾湿脾湿主要是指脾的运化功能失常，导致水湿之邪在体内蕴结，不能排出体外，从而出现痰多的情况。脾湿的患者可在医生的指导下选择服用人参健脾丸、参苓白术散等药物来进行治疗。患者也可通过针灸、艾灸等方式来调理。2、外感风寒外感风寒的患者由于身体内有寒气，在外... [详细]

脾湿痰多是否能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情较轻，一般能自愈。如果病情较重，可能无法自愈。1、一般能自愈脾湿痰多可能是不良的饮食习惯、长时间处于潮湿的环境等原因，导致脾胃功能受到损伤，从而引起的。如果患者病情较轻，并没有出现不适症状，这种情况可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物... [详细]

一是不吃生冷刺激难消化食物，二是服用一段时间藿香正气水和香砂六君子丸治疗！！