一般身体出现这种脾湿的话，主要是由于脾虚运化功能失常导致的这种体内湿气比较严重的情况。建议你的这个情况，平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些健脾去湿的参苓白术丸进行治疗，会有一定的改善作用的，平时也可以熬一些薏米粥喝，也有一定的去湿作用。

你好，你叙述的这种情况吃中药效果会更好一点，平时少吃生冷，油腻的食物。

当身体出现体湿的临床症状，身体会出现食欲减退，肢体困重，湿疹，头部发沉，四肢体水，齿痕，舌苔厚等临床上的表现情况可以通过，温阳健脾利湿的方法调理身体当身体出现脾湿的表现情况，可以通过人参健脾丸参苓白术散四妙丸等药物进行规范性治疗。

一般认为脾湿为脾气虚，湿气胜。应该吃补益脾气，化湿的食物和药物来治疗脾湿。如山药味甘，入脾，对脾气虚有很好的修复作用，可以煲汤，煲粥常吃久服；薏苡仁味甘淡，性微寒，有益气健脾，渗湿止泻的效果；白扁豆健脾祛湿，止泻；茯苓利水祛湿，益脾气；白术健脾益气。

孩子的情况考虑是这个消化不良，或是这个腹部着凉引起了这个腹泻的，造成了大便稀，次数多的。这样的情况应该腹部保暖，多喝水，避免脱水的情况出现，另外积极的通过这个健脾胃的药物治疗的。

可以口服当归六黄丸保和丸玉屏风颗粒，禁辛辣食品，清淡饮食。晚上睡前用温水洗洗脚，促进体内的血液循环。另外饮食上多吃些温性食物，少吃寒凉之品，每天注意休息，保证良好的睡眠，一年之后可彻底根除脾虚胃寒的毛病，可以适当服用藿香正气水，以抵御湿热的入侵。

下几个方面进行:第一、适量运动:每天快走或者慢跑40-60分钟，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。脾虚湿盛，水液内停，运动微微汗出，可以促进气血运行，使湿气排出体外。第二、食疗:山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。

有分为寒湿以及湿热的两种，寒湿主要可以表现为腹部胀满，想呕吐，头重脚轻，小便少而黄，妇女还可以出现白带增多，舌体增厚变淡的情况，湿热的话主要可以表现为腹部胀痛感，感觉口渴，但是不喜欢喝水或者饮料，身体感觉热。

脾热症见脘腹胀满、食少疲倦、头重如裹、恶心欲吐、口淡不渴、便溏不爽、尿少因此黄，甚则身目俱黄，舌苔黄腻，脉濡数。又如皮肤病的湿疹、脓疱疮等，亦多与脾湿热相关。平常的时候肯定要多注重饮食上油腻一些的，不要吃辛辣的食品的。平常的时候肯定要多注重饮食上油腻一些的，不要吃辛辣的食品的。平时的时候一定要多注意饮食上清淡一些的，... [详细]

脾虚湿盛症临床表现：带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。脾虚是湿盛的原因，湿盛是脾虚结果。而且两者又会互为因果。脾虚容易生湿，生湿又会加重脾虚。所以治疗需要从两方面入手：健脾化湿、饮食配合。

脾虚的话是指脾肾的阳气俱伤，平时可能会四肢冰冷，脸色发白，而且会经常的腹痛拉肚子，如果是脾湿的话，这指的是脾肾的湿气比较大，平时可能会出现腹胀，呕吐，身体四肢肿胀，面色发黄，而且会发热身重，而且舌苔会比较多，这两者是非常容易区分的。

脾虚包含脾湿，脾湿能够说是脾虚的一种表现。脾虚指的是脾气亏虚，脾的升清效果和运化效果作用降低，水谷精微不能按时的运化，气血不能按时运输到四肢。脾虚和脾湿的水平不一般，脾湿重要后会造成脾虚。须要注重合理的饮食，不能吃生冷性，简单破坏脾气的食品，如绿豆、猕猴桃等。

脾湿，能够考虑选中药参苓白术散，五苓散加减调养医治，防止吃生冷硬的食品，饮食以八分饱为好。增强体育活动锻炼，劳逸结合，注重生活情况的温湿度要适合。

脾虚一般用艾灸三阴交穴、足三里穴、水水穴、气海穴、关元穴、脾俞穴和舒威穴来医治。采取无疤痕艾灸。施灸时，在三边上涂少许凡士林，有益于艾条的粘附。

问题您好这个状况考虑和胃肠胀气肠胃功能紊乱相关系。能够多吃水果菌类。意见提议：提议服食西沙必利片以及二甲硅油片大概多酶片有帮助。