脾湿的人减肥主要还是要纠正脾湿，建议你坚持服用附子理中丸进行调理。另外要多喝红豆薏米周健脾除湿。注意饮食调理，多吃葱姜蒜等温热食品，最好是不要吃生冷食物和油炸油煎食品，限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量。适当的加强体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的效果。

你好，脾湿通过食疗法也能收到很不错的效果。在生活中多吃一些谷物类的食物能够更好的被吸收利用，其次要少吃过于油腻的食物，否则很可能加重病情。日常三餐要定时定量，不可以暴饮暴食。

脾湿建议多吃健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、山药。立秋后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物。还应该调节肠道菌群失调，口服三联活菌片，能起到平衡微生态的作用。

脾湿可分为寒湿和湿热。其中寒湿困脾是指寒湿内盛，困阻脾阳脾失温运，以纳呆，腹胀，便溏，湿热蕴脾是指湿热内蕴，脾湿健运，以腹胀，纳呆，发热，身重，便溏不爽为主要表现的湿热证。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、... [详细]

脾湿肥胖调理，减肥最好的方法是运动，比如，骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

这情况建议你注意适当的用点湿毒清进行对症的治疗看看的另外就是还应注意看看有没有出现贫血的情况

调理脾湿可以从以下几个方面进行:第一、适量运动:每天快走或者慢跑40-60分钟，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。脾虚湿盛，水液内停，运动微微汗出，可以促进气血运行，使湿气排出体外。第二、食疗:山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。

脾湿最明显的症状就是人觉得困倦，身重，还有头晕，食欲差，女性还可见白带增多等等。一般就是要健脾祛湿，服一些淮山薏仁汤，中成药参苓白术丸。平时一定要饮食有节，按时作息，多锻练。脾湿的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。

肝火旺盛，服食中药我这种大多一周大概两周左右就会明显缓解的。火旺盛主要由于有肾阴虚发烧大概是吃了过量的辛辣刺激性食品和肥甘清淡性食品引发的，还有不良的生活习惯，特殊是常熬夜也会引发肝火旺盛。

就你描述的情况考虑你是肾气不足引起的，建议你中医调养。建议你服用熟地黄加远志以及牡丹皮，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

肺热脾湿，如果是轻度肺热的患者，可以通过饮食进行调理。比如患者多吃梨子、柿子、枇杷等水果，也可以食用萝卜水、冰糖银耳、罗汉果茶、川贝炖梨等，帮助患者减少肺热的现象，另外，可以根据医嘱服用清热降火的药物进行治疗。患者出现发热、咳嗽有痰、痰液比较黄和粘稠的情况，要到医院检查，严格按照医嘱禁烟、禁酒、饮食清淡。

肝郁脾湿通常是指肝失疏泄、脾失健运，从而形成湿热症状的病理变化，常见症状包括胸胁胀痛、食欲不振、腹胀、大便不调、女性月经不调等。1、胸胁胀痛肝郁脾湿的患者由于肝失疏泄，导致脾失健运，从而引起胸胁胀痛的症状，通常还会伴有口苦、咽干、目眩等症状。患者可以在医生指导下使用柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物进行治疗。同时，患者还可... [详细]

宝宝脾湿会出现一些便秘，还有拉肚子或者是咳嗽的症状，如果严重的情况下，是会出现湿疹，还有个口疮，或者是小儿黄疸等等。如果孩子出现异常情况，一定要带孩子去正规的儿童医院进行检查，然后根据检查结果，对症治疗，期间，一定要做好孩子的护理工作，还要注意保暖，不要让孩子受凉感冒。

考虑是出现了脾虚湿盛，能够配合用香砂胃苓丸健脾祛湿健脾祛湿，因此假如出现咳嗽有痰，能够配合用氨溴索，配合使用雾化吸入药品医治，改善病症。