生活调养（1）保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。（2）饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。（4）锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。

脾虚一般是可以自愈的。轻度脾虚可能是由于饮食不当、情绪压力大等原因引起的暂时性消化功能减弱，此时机体可通过自我调节恢复正常的消化吸收功能，从而达到自愈的目的。如果患者存在长期过度劳累、久病不愈等情况，则可能会导致脾胃虚弱进一步加重，增加治疗难度，甚至出现食欲减退、腹胀腹泻等症状。对于脾虚症状，建议调整饮食结构，避免食... [详细]

多梦可能是脾虚的表现。脾虚的患者伴随的症状可能包括厌食、恶心、呕吐、心慌等。治疗时，通常需依据个体病情选择合适的药物进行调理。若患者日常存在脾虚，可以通过食疗进行改善，比如常食山药粥、薏米粥、大枣粥等。日常饮食中增加益生菌的摄入也有益，例如饮用富含益生菌的牛奶，这有助于促进消化和新陈代谢。

1脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此脾虚证的临床表现主要在食物的消化吸收和水湿的输布兩方面，简单的说有：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。2中医认为，疼痛的... [详细]

您好，根据你的描述，建议口服附子理中丸治疗看看，也可以结合当地中医，号脉治疗

朋友你好，你这情况在中医看来多是脾虚脾土不固的原因，可吃些补脾益肠丸来治疗。

诸多症状考虑可以有乳腺小叶增生症，体质虚胖，习惯性的便秘还伴有脾胃不和。和平时不良的生活习惯，饮食习惯有直接关系。一定要养成良好的生活习惯，均衡饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣油炸，多吃蔬菜粗纤维，多饮水，多运动。就目前的症状应该到医院进一步检查再选择治疗。

脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜。

脾虚湿盛是可以找中医辨证用中草药进行治疗的。上火也可以喝普洱茶的，或用金银花，菊花泡水喝。

脾胃阳气虚衰重要病症：除了有怕冷喜热，手脚发凉，口渴喜热饮等寒证通见的病症外，常性的遇寒即胃疼、腹泻、呕吐、吐酸水。遇热则减少，舌淡白、苔白腻或舌胖大有齿痕，脉沉迟有力。

脾虚是一般指由于脾气衰弱受损，造成了一系列脾胃生理功能平衡的病理情况以及病症。一般会引发消化不良、的是食欲消退、全身上下乏力、水肿等病症，更加重要者会造成的是女性湿气过重、月经不调等妇科病。提议根据疗程，按时给小孩子选择身体的复查。

与脾虚有关，建议用健脾丸，归脾丸等治疗。

脾虚可能会导致心脏运转失常，从而引起心悸、胸闷、气短等症状。中医认为，脾主运化，运土生金。脾气虚弱，会导致身体的气血循环不畅，血液淤积在脾胃中，导致心脏的供血量不足，从而引起心脏运转失常，出现心悸、胸闷、气短等症状。长时间的脾虚，会导致身体的抵抗力下降，容易受到细菌或病毒的感染，从而引起上呼吸道感染，导致患者出现鼻塞... [详细]

脾虚可通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方法进行综合调整。脾虚主要是由于饮食不当、劳逸失度、久病体虚等原因所引起的。1、饮食调理饮食上要注意营养均衡，避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可多吃一些健脾的食物，如山药、莲子、芡实、薏米等。2、生活调理生活调理主要是保持良好的生活习惯，避免过度劳累和... [详细]

脾虚的原因可能包括饮食不节、过度疲劳、先天禀赋不足、久病体虚以及年老体弱等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。1.饮食不节长期饮食不当、暴饮暴食等会导致脾胃运化功能失调，进而引起脾虚。可通过调整饮食结构和增加运动量来改善症状，如减少高脂食物摄入并适当进行有氧运动。2.过... [详细]