臀肌群的不随便收缩症是由多种因素引发的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引发髋关功能受限出现的疾病，常出现了人体的外八字步态、并膝不能下蹲呈蛙式蹲位、跑跳受限，作用饿了正常的生活。

你已成年，以前的臀肌挛缩症不容易再松弛。练瑜伽，可以，但是很多动作做不出。你可以手术后再练，就会达到更好的效果。如果年龄不是很大的话，可以练习瑜伽的，会有一定的效果的，祝好运。

根据您的情况，臀肌挛缩一般术后积极锻炼的话，一个月可以正常行走的。建议术后第3天开始行康复功能训练的，做跷二郎腿动作，并腿下蹲动作的，会慢慢好转的，祝早日康复。

最快，最主要的方法还是手术，如果不想手术的话，还是要多锻炼或使用其它治疗或缓解的方式。如已发展成臀肌筋膜挛缩症，应早期手术治疗，术后循序渐进地进行功能锻炼。如症状较轻的话，,也可采用中医内服中药结合针灸及功能锻炼也是可以的。

你好，一般情况下医院骨科都可以做臀肌挛缩手术治疗的，就近就医可以了。

这种病是很多种原因导致的臀肌还有筋膜纤维变性，导致髋关节的功能有所限制。其表现的特有步态,体征的临床症候群。大部分患者是可以通过挛缩带部分切除松解术可以获得非常好的疗效。

臀肌挛缩是由于臀肌及其筋膜纤维变性挛缩，引起髋关节外展、外旋挛缩畸形和屈曲障碍的一种常见的肌肉骨骼的问题。对于臀肌挛缩综合征目前效果最佳的治疗方法是手术治疗。但是很多是由于臀部肌肉的废用或者不常锻炼而引起的臀部肌肉的轻度挛缩，这种情况可以通过康复训练恢复没不正常功能。

臀肌挛缩症的发病原因肌肉注射最常用的部位是臀部肌肉，适宜作臀部注射的部位仅限于臀部外上方四分之一的区域，因为这个部位没有重要的神经和血管，而且从解剖结构来看，此处深部的肌肉较厚，比较适宜注射用药。臀肌挛缩症是一种主要由于反复臀部注射药物所致的常见病。据国内某医院调查4248名儿童，发现因反复肌内注射所致注射性臀肌挛缩... [详细]

你好，六岁的孩子臀部有坳陷、肿块，臀肌挛缩症可能引起髋关节功能异常，表现为姿势异常，活动不方便。有相当一部分是因为肌肉注射强烈刺激性的药物造成的，也可能是臀部肌肉病变引起的。建议在正规医院的看骨科，多数需要手术治疗。臀肌挛缩症没有廷顺过分级，如果影响正常生活和美观就要治疗。

建议做手术，十天拆线，拆线后开始功能锻炼，一般三周时间就可以愈合良好，逐步锻炼恢复正常功能和萎缩的肌肉。只能循序渐进，逐步加强锻炼，量力而行，至少要术后三周，软组织可以痊愈才可以恢复较重体力活动，也是逐步加强比较安全。

一旦发现臀肌挛缩症应早期手术，彻底切除或松解挛缩的瘢痕组织，绝大部分都能完全康复。该病症唯一的根治方法就是手术松解臀肌的挛缩带。手术技术目前已非常成熟，疗效也很确切，但术后需辅助功能锻炼以促进全面康复。注射方法和部位要正确，剂量要合理，注射速度要缓慢，尽量避免同一部位连续注射。注射后适当进行局部热敷、理疗，以利于药液... [详细]

一般认为臀肌挛缩症主要的原因是孩子臀部多次反复注射青霉素引起的。当然可能还有其他原因，并不是每一个多次注射青霉素的人都发生臀肌挛缩的，也有病人本身体质的原因。肌肉注射后引起肌肉水肿、缺血、坏死、纤维化，最后发生挛缩，肌肉失去弹性和伸缩能力。挛缩的肌肉与骨骼不能同步生长。几年后，孩子长高而有病肌肉则拉紧，并影响到其他正... [详细]

一旦发现臀肌挛缩症应早期手术，彻底切除或松解挛缩的瘢痕组织，绝大部分都能完全康复。该病症唯一的根治方法就是手术松解臀肌的挛缩带。手术技术目前已非常成熟，疗效也很确切，但术后需辅助功能锻炼以促进全面康复。注射方法和部位要正确，剂量要合理，注射速度要缓慢，尽量避免同一部位连续注射。注射后适当进行局部热敷、理疗，以利于药液... [详细]

臀肌挛缩带切断加臀大肌止点松解：采用大粗隆后上方弧形切口,能够暴露阔筋膜后缘,臀肌挛缩带的下缘及臀大肌腱板的下部,手术切口小,创伤小,在术野能够充分解决致病因素,疗效满意

臀肌挛缩症的危害包括运动功能障碍、关节僵硬、肌肉萎缩、肢体长度不等、骨盆倾斜等。1.运动功能障碍运动功能障碍是指因神经或肌肉损伤导致的运动能力受限，是臀肌挛缩症的主要症状。患者可能出现行走困难、步态异常等症状，严重时甚至无法独立站立和坐立。2.关节僵硬关节僵硬通常由长期肌肉紧张引起，会导致关节活动度减少。该疾病还可能... [详细]