女人自慰是达到高潮的最直接的形式，适度的手淫可以缓解紧张情绪，建议您可以适度的手淫。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。

得了幻想症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭治疗、社交技能训练、抗精神病药物治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法有助于纠正患者对现实世界的扭曲观念，缓解因错误... [详细]

幻想症难以彻底根治，需结合心理疗法和药物治疗进行管理。幻想症的病因涉及多种因素，如遗传、神经递质失衡等，这些因素共同作用导致了症状的产生。目前尚无特效治疗方法可以完全消除幻想症的症状，因此难以实现彻底根治。针对幻想症，应寻求专业医生的帮助，采用心理疗法和药物治疗来控制病情，减少症状对日常生活的影响。部分患者可能因为环... [详细]

您好,最好找个心理医生看看~

你现在的年龄应该以学习为主，上课开小差会影响成绩的，是不是有什么心事，所以建议你先去医院找医生看一下。

再出现强迫幻想症的时候，首先要先让自己的心放平，不要胡思乱想，也不要去想那些不该想的，把心放平顺其自然，这一点至为重要。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了。

幻想基本可以确定是精神的状态分裂症的犯病症状之一，出现幻想主要是因为大脑功能紊乱引起的，出现这一系列病症以后大绝大多部分是因为睡眠持续不稳定或者睡眠严重不足，大脑过度的疲惫不堪所致。治疗建议采用物理仪器配合纯中药结合治疗。平常不要暴饮暴食，饮食清淡丰富，有营养，保持好乐观的心态，注意卫生，不要太疲劳。

科学幻想是没有具体的根据的一种想法，往往不切实际，可以浮想联翩，且种类繁多。建议平时多注意加强锻炼身体，多进行户外运动，规律生活，纠正不良生活习惯，健康饮食，劳逸结合，主动与朋友及家人交流，不长期处在同一个环境，注重心理状态的良好调节。

根据你的描述，考虑是属于性欲望，也是要注意及时心理克制是关键，也是很重要基本是不影响。

青少年由于生理的逐渐成熟，尤其是性器官的逐渐成熟，开始出现了遗精或月经，对异性逐渐产生好感，有些学生出现“早恋”现象，或者对异性表现出特别关注，有些则出现了性幻想的对象。这些都是正常的现象，也是表示一个人已经逐步成熟了。但是此时仅仅是生理的成熟，而在心理方面，中学生还没有足够的心理准备面对性心理的变化，学校老师没讲，... [详细]

你好，建议你去看一下心理医生。

你好，你的情况一般情况下考虑是心理疾病的情况的，建议去医院看一下心理医生