这个还是属于睡眠质量不好的一个表现了，一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善，同时的话要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，长期的坚持，这样才能帮助你改善的。

首先这种情况个人建议患者每天晚上睡眠之前使用温水泡一下双脚。同时建议患者治疗上注意放松情绪。

如果有维生素与矿物质缺乏可以服用，不要过量服用，防止影响孩子。另外孩子睡眠质量差多见于缺钙导致，可以做一下微量元素检查，看是否缺钙，根据检查选择治疗。提问者对于答案的评价：askXVKA4：非常感谢医生的热心解答！

如果是浅眠多梦的话，那么这种主要是与个人的体质，以及说平时的饮食生活习惯有一定的关系，如果说平时生活工作压力够大的话，就一直有可能出现这种失眠。现在来说，建议可以选择去中医院，选择做一些理疗试试看。也可以试试服用一些柏子养心丸一类的药物。

您好，根据您叙述的情况考虑为肝火妄动引起的心悸多梦症状，建议使用龙胆泻肝丸调理

浅眠的改善方法包括以下几种：第一种：首先要舒缓心情。第二种：可以在睡觉前喝一杯热牛奶。第三种：可以听一些舒缓的纯音乐。第四种：可以在睡觉前做些锻炼，如瑜伽，八段锦，太极拳等。第五种：晚饭不要吃的太饱。第六种：可以吃一些助眠的食物，如核桃，桂圆，莲子，莲藕，玫瑰花茶，百合茶等。建议平时早睡早起，规律生活作息，均衡饮食，... [详细]

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易... [详细]

你好，据你所说的情况，考虑和体质有关的，建议你考虑服用中药治疗，同时注意宝宝饮食清淡，易消化

导致睡眠质量差，出现多梦，睡眠比较浅的因素有很多，主要有以下几种情况。1、患有精神类的疾病，或者是头部自身的疾病，以及存在有蒙头睡觉的不良睡眠习惯，会影响睡眠时的呼吸和精神状态，导致身体受到一定的影响，会降低睡眠质量。2、精神压力比较大，长期处于一种紧绷的状态，会增加做梦的几率，导致睡眠层次比较浅，可以服用一些具有助... [详细]

根据你的描述，考虑是属于神经衰弱的症状，及时的心理调节好，很重要的，你安神解郁颗粒试试，都是会好转的，慢慢调节。

出现上述症状考虑植物神经功能紊乱导致，可以服用安神健脑液和谷维素调理

根据你的描述，你这个情况是有心里问题的，不除外有抑郁情绪。建议调整睡眠。补充询问：你好，你有做事提不起兴趣？情绪低落？

你好，你的情况就是可能是与用脑过度，白天过于劳累引起的神经衰弱，也不要太担心的，一定要放松心情，保养好身体，服用健脑补肾丸调理一下睡眠

病情分析：就你说的情况来看你老婆可能存在精神方面的障碍。指导意见：建议到你们当地三甲医院检查确诊。

造成失眠的因素很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；干活和学习功课压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。触摸耳垂后方，有一突出的小骨，乳突，从乳突下端沿后缘往上触摸，可摸到一浅洼，一压，可能会有震动之感的... [详细]