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情绪低落
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2,185 个关于情绪低落的问题 我要提问
  • 情绪低落吃什么? (女)

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    首先这种情况考虑患者情绪低落的原因还是和腹泻有一定的关系,所以最主要的还是要解决腹泻的问题,建议首先患者可以在医生指导下适当口服肠炎宁颗粒。同时建议患者注意多喝水,多喝一些含有盐分的汤类的食物防止患者发生脱水的问题,也要热敷一下腹部。

  • 情绪低落可以治疗吗? (女)

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    情绪低落可以治疗。情绪低落可能属于是抑郁症,治疗起来可能需要很长一段时间。还会出现容易反复发作的情况,平时的精神过于紧张、心理压力太大导致的。平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠。在工作和生活当中一定要保持一个积极的心态,平时的饮食一定要合理的搭配。

  • 如何走出情绪低落? (女)

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    你好,根据你的描述情况来看,建议运动。运动有助于减轻压力,对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力,但却是值得一试。你将会发现慢步走会比其它运动来的容易,也就是一只脚越过另一只脚那样子走,距离的长短只要尽自己能力范围之内就可以了。每天一两个小时,先以短距离开始,哪怕只是十几分钟也是一个很好的开... [详细]

  • 中医如何治疗情绪低落 (女)

    王坤山

    王坤山 副主任医师

    擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

    新疆生产建设兵团总医院

    情绪低落与中医肝郁,心气虚,心血虚等有关。建议找中医辨证用中药治疗。

  • 情绪低落,不愿与人交流 (女)

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    情绪低落,不愿与人交流多考虑是性格因素导致的,也不排除是情感障碍、抑郁症等原因导致的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、性格因素如果患者性格比较内向,可能会出现不愿意与他人交流的情况。患者可以通过积极的自我心理暗示,来改善情况,也可以多与他人进行沟通。2、情感障碍如果患者遭受过虐待、经历过应激性事件等因素,可能... [详细]

  • 痰湿会情绪低落吗 (女)

    武志娟

    武志娟 主任医师

    擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

    广州医科大学附属第一医院

    痰湿可能会引起情绪低落。痰湿通常是指人体水液代谢障碍,导致体内的水液不能正常运化,滞留在人体内,聚而成湿,湿聚于舌、脏腑,从而形成痰。痰湿的形成与先天因素、饮食因素、情志因素等有关,患者通常会出现头重如裹、身体困重、胸闷、腹胀、食欲不振等症状。痰湿患者由于体内有痰邪,可能会导致肝气郁结,从而出现情绪低落的情况。痰湿患... [详细]

  • 情绪低落时怎么办 (女)

    欧阳文

    欧阳文 医师

    擅长:全科

    龙岩市安泰医院

    1,我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素.如果你睡眠不佳,食欲不振,听任自己处于不良的生理状态,就很容易出现低落情绪.失眠是低落情绪的一种和普遍的后果,反过来它能使你容易发生抑郁症.过度的节食会是你心情烦躁,易与,疲倦和虚弱.运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力,能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁.2,... [详细]

  • 人情绪低落时怎么 (女)

    谢少尚

    谢少尚 医师

    擅长:全科

    毫州市福安医院

    患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但... [详细]

  • 情绪低落怎么调节 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    情绪低落可以通过运动疗法、认知行为疗法、心理动力学治疗、音乐疗法、艺术疗法等方法来调节。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在早晨或傍晚。因为运动能够促进大脑内啡肽的分泌,有助于改善心情,减轻抑郁症状。2.认知行为疗法此方法通... [详细]

  • 情绪低落会影响什么 (女)

    赵清生

    赵清生 医师

    擅长:全科

    赤峰市安泰医院

    一般不会影响孩子的,但是不要经常生气,毕竟对自己身体不好。同时如果长期生气吵架,对孩子也不是太好,再怀孕期间心情不好可以理解,但是自己一定要学会控制。希望能给你帮助。

  • 有时候情绪低落 (女)

    郑嘉怡

    郑嘉怡 医师

    擅长:全科

    惠州市长平医院

    其实这与自己的性格有关系。主要是自己的性格决定的,性格是很难改变的。但是适度的改变还是有可能的,建议多交几个知心朋友,遇到困难或是心情不好时多向朋友交流交流,看看他们的想法及建议,时间长了,自己的思想就会慢慢的有所改变了。希望能给你帮助。

  • 为什么会情绪低落 (女)

    贾宝云

    贾宝云

    擅长:

    苏州市立医院

    单纯从您的叙述看是神经衰弱,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,心理生理障碍.建议您详细说明您的情况,或者及时去医院就诊

  • 情绪低落抑郁怎样调节 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    情绪低落抑郁可以尝试通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等方法来调节。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少刺激物摄入等方面的行为改变。健康的生活方式有助于改善身体状态,提高生活质量,从而缓解情绪低落和抑郁症... [详细]

  • 情绪低落怎么办 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    情绪低落可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。1.生活方式调整生活方式调整包括改善饮食、规律作息、增加社交活动及减少刺激性物质摄入等。健康的生活方式有助于提升个体的整体状态,对缓解情绪低落有积极作用。2.认知行为疗法认知行为... [详细]

  • 最近情绪低落怎么办?

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    你目前的状态出现了抑郁症状表现,考虑只是处在抑郁倾向阶段,因为考虑到你出现的时间比较短,相对来说比较好调节。建议您先制定一下每天的时间安排,一定要尝试减少独处,多和身边的家人朋友说一下你内心的感受,倾诉就是一个缓解的过程,另外就是多加强兴趣爱好培养。

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