要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，... [详细]

您好：建议您要有颗平常的心，不要把什么事情都看的那么重，只要尽自己最大努力好好学习，就是您要做的就好了。另外给自己订下目标，还要订下每天的小目标，并努力去完成，就不会想那么多了，祝学习进步。

你目前感觉自己脾气压制不住，而且总是感觉自己想发脾气，这个时候情绪自控能力下降，有时候也有轻声的念头了，这个时候说明已经出现重度的抑郁症目前已经出现重度抑郁症，是需要进行口服药物的治疗的，建议你可以口服些抗抑郁的药物，奥氮平片和盐酸帕罗西丁片

你好，当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话，那么你可能患上了“情绪病”，这是心理不健康的一种症状。很多人对情绪病并不重视，认为只是一种心理波动而已，但是如果这个时候不加以治疗的话，那么就将导致更严重的心理疾病出现，甚至对生命安全造成伤害。

情绪起伏大可能导致睡眠障碍、消化不良、头痛、血压波动以及免疫功能下降等身体影响。1.睡眠障碍睡眠障碍可能源于情绪波动导致的脑内神经递质失衡。会导致睡眠质量下降、白天疲劳等症状，进一步影响心理健康和生活质量。2.消化不良消化不良可能是由情绪紧张或压力引起自主神经系统紊乱所致。会引起腹胀、腹泻等不适症状，长期可增加胃肠道... [详细]

情绪起伏大可能影响月经。情绪起伏大可能导致植物神经功能紊乱，进而引起内分泌失调，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，导致激素水平异常，间接影响月经周期。如果患者在月经期间出现情绪波动较大的现象，则可能会加重体内激素分泌紊乱的现象，从而诱发痛经、月经不调等情况发生。因此，在日常生活中要保持良好的心态，避免不良的情绪刺激... [详细]

情绪起伏大有可能是因为家庭出现的事情，人的精神在短时间内受到刺激，又或者是因为承受较大压力等等的情况导致的。情绪起伏大是属于遇到特殊情况后的一种正常心理波动，一般只要得到有效的排解就可以恢复正常，必要时可以求助心理医生。

绝经后情绪起伏大可能与更年期有关，这是由于体内激素波动引起的正常生理反应。绝经后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，会导致身体和心理上的变化，其中包括情绪波动。更年期是一个自然的生理过程，通常伴随着激素水平的变化，这些变化可能会导致情绪不稳定、易怒等症状。因此，绝经后的情绪起伏大可能是更年期的表现之一。如果情绪波... [详细]

情绪起伏很大的原因有很多，其中大部分与过度的心理压力和工作生活中的巨大压力有关。有必要调节情绪，通过交流来缓解情绪。此外，应该警惕由精神疾病引起的情绪起伏。更常见的精神疾病是抑郁症或躁狂抑郁症。患有轻度抑郁症。情绪起伏是指情绪或心灵在短时间内容易起伏。这种情况可能被情绪疾病所取代，情绪疾病通常是一种不健康的心理状态。... [详细]

情绪起伏大可能是由遗传因素、神经递质失衡、心理社会因素、人格特质、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素情绪波动大的部分原因是由于家族遗传，如果父母一方或双方有明显的情绪控制障碍，则子女患病的风险也会增加。因此，对于这类患者，可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，如选... [详细]

你好，脑供血不足主要临床表现以头晕、头痛为主,有时伴有心烦易怒、失眠多梦、耳鸣、逆行性遗忘、记忆力减退、注意力不集中等。慢性脑供血不足的病因较复杂，包括动脉硬化、动脉炎、动脉狭窄，高血压、低血压，高血脂、糖尿病、贫血等，肥胖、吸烟等也是形成慢性脑供血不足的促发因素。治疗脑供血不足应着眼于保护残存的神经机能，改善和恢复... [详细]

这情况是应注意保持乐观的情绪才行的防止出现大悲大喜的情况就行了

心情起伏大的原因大概是：1.心理压力大因此造成。2.得了轻度抑郁症因此导致的。心情起伏是当情感或者是心里在短时候内很简单就大起大落，这个现象大概是换下情绪病，通常为心理不健康的一种形态，能够经过自我调整心态的方法来减缓，在平常的生活中肯定要防止精力上的刺激。

情绪起伏大可能会影响月经，导致月经提前或者推迟。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，正常月经具有周期性及自限性。情绪变化会影响到大脑皮层的调节功能，进而影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期发生紊乱，可能会出现提前或者推迟的情况。因此，女性在日常生... [详细]

情绪起伏大可以通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练、生物反馈疗法、运动疗法等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.心理咨询通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，通常持续数周至数月不等。此方法旨在帮助个体识别并改变导致情绪波动的心理模式，提高情绪管理能力。2.认知行为疗法认知行为疗法通常由认... [详细]