对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。增强心里素质，首先自己要树立自己的目标，进行积极的心里暗示，多锻炼。包括自己的身体和心里，另外，知识是克服社交恐惧症很有用的东西，对于树立自信，也是很好的

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不... [详细]

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不... [详细]

对于你现在的情况主要是因为本身缺乏自信心所导致的。增强心里素质，首先自己要树立自己的目标，进行积极的心里暗示，多锻炼。包括自己的身体和心里，另外，知识是克服社交恐惧症很有用的东西，对于树立自信，也是很好的

从现在开始，你怎么想的就怎么去做，不过过多的考虑结果会怎么样，想和朋友玩就去，先去了再说，不要怕说错话

您好，治疗恐惧症应该通过正规的中医医院，并且这种疾病不可盲目侄俩。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗... [详细]

社交恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及信念，通过一系列面对面会谈的方式进行。此方法旨在帮助个体认识到其对社交场合的不合理担忧，并学习应... [详细]

社交恐惧症的摆脱可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法、心理动力学治疗、森田疗法等方法。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。具体包括面接咨询师、完成任务等。此方法适合于那些希望了解自身思维模式并对之加以调整的人群。2.暴露疗法暴露疗法旨在让患者逐渐面对他们害怕的... [详细]

你好，能治好，不要有心理负担，不要压制自己的情感。社交恐惧症的治疗一般有两种，卸掉你的防御盔。有两种质量方法：一是因为治疗，二是心理治疗，也可以两下结合进行治疗，系统脱敏疗法对社交恐惧症的疗效不错。

建议放松身心，日常保证情绪稳定，不需要担心，多参加户外运动，走进大自然，让自己的生活张弛有度，不要过于紧张，可以通过自我心理放松，例如听听音乐，练练瑜伽，适当的放松，可能对你有好处,也可以心理咨询

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。

你好，网上的测试只能供参考，不能诊断，你还是应该看看临床心理科的医生，在医生的帮助下进行诊断与治疗。不要盲目服药治疗。

你目前已经服用药物一年多，这个时候发现自己不敢和别人沟通，而且不能够正常上班和生活了，再考虑和你典型的社交恐惧症和社交恐怖症有关系。你目前已经出现典型的社交恐怖症，而且还伴随一些恐慌心理，建议你可以口服些镇静安神的药物，可以口服奥氮平片的，同时做一些心理干预进行治疗。

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。;首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。;其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。;然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧... [详细]

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场... [详细]