是一些什么样的处境让你变得自卑、冲动和社交恐惧？如果你不便在网上公开你的经历，你可以找一个心理医生帮助你。通过积极的治疗，你的这种状况是可以逐渐改变的。

你好，你可能有强迫症,也可能有社会障碍.这个建议运用认知法自我调整下,也就是从认知上找下原因,然后有针对性地克服,好吗?如果不行,最好去看面对面的心理医生,好不好?可以在这个网的在线医生中的心理咨询与我聊下?祝早日康复

社交恐惧，面红耳赤，那你更要多创造机会锻炼自己

你好，根据你的咨询，社交紧张综合症一般可以到心理科去诊治，社交紧张综合症，一是少考虑问题，二是多运动，三是多和别人交流，

社交恐惧症可以通过药物、心理治疗和自我调节来治疗。1、在药物治疗方面，对于严重社交恐惧症的患者，可以考虑使用苯二氮卓类药物，如奥西泮、、劳拉西泮、司他唑仑等，这些药物疗效很好，起效较快。服药60分钟内可取得明显效果，可迅速缓解社交恐惧、焦虑等情绪问题。2、心理治疗也可以考虑，如认知行为疗法、全身脱敏疗法、精神分析疗法... [详细]

社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变不合理的思维模式以及应对策略。此方法有助于改变对社交场合的错误观念及预期，从而减少因预期而加剧的社交恐惧。2.暴露... [详细]

社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持小组、社交技巧训练、心理教育与自我管理策略等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一系列会议中帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于改变对社交场合的错误观念及预期，减少因害怕被评价而产... [详细]

社交恐惧症的症状包括害怕被他人审视、害羞脸红、心悸或出汗、回避社交场合以及难以与人建立亲密关系，这些症状可能导致患者避免社交场合，如乘坐公共交通工具或在公共场合进食。如果这些症状对日常生活造成困扰，建议寻求专业心理治疗或药物治疗。1.害怕被他人审视害怕被他人审视是社交恐惧症患者的一种心理障碍，主要是因为患者对自己的外... [详细]

你好，根据你描述的情况，谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。对社交恐惧症有一定缓解作用。

您好，发生社交恐惧症我可以先给您介绍几种缓解的措施，如果您尝试后还是效果不明显，就需要到医院来进行专业的指导治疗了。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。另外，在生活中您还可以通过下面的方法来进行自我缓解。1、增加自信很多社交恐惧症患者都是由于缺乏自信，过分自卑，不敢轻易在别人面... [详细]

你好，这种情况应该还是心理不够自信造成的。除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。祝健康。

你好，根据描述的病情分析属于性格，心理性的症状，及时外科检查，继续观察试试。

针对这个现象，提议您平常要多想一些积极乐观的事情，多给自己做一些积极的情绪表示，告诉自己不紧张、不害怕。别的，也可在身体和情绪都完整放松的现象下，闭眼想象轻松与陌生人交流的场景，以此来减缓紧张感。

是社交恐惧症克服真不是办法解决的而需要具体看心理医生了

轻度社交焦虑阻碍能够自我调节，例如积极的自我对话我能够的，学会取悦自己，培养自信。找一个安静的地方闭上眼睛，想象自己在一个安静地方。