可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。

①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没... [详细]

社交恐惧的自疗方法1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值... [详细]

社交恐惧症很折磨人、很痛苦，属于神经症。我们中心专门研究和矫治恐惧症，也遇到过不少像你这个年纪的社恐朋友，如果你需要专业人士的帮助，可以联系我们。祝福你！

您说的情况考虑是平时历练的较少，可以注意多参见社会实践活动，慢慢会好的，注意精神放松

社交恐惧症属于恐惧症的一类，是焦虑障碍的一种类型。药物治疗主要是用抗焦虑的药物。建议就诊专业临床心理科，进行规范系统化治疗，临床上治疗方式是药物治疗的同时配合心理治疗，必要时结合物理治疗效果更佳，若方便的情况可到北京面诊。

孤独症症是归属于完整不想和他人交流，就活在自己的世界里。社交恐惧症是指和不熟悉的人接触，有一种情绪阻碍，甚至是恐惧的觉得，偶尔候就拒绝和不熟悉陌生的人接触。

紧张你都能明显感觉到，这就属于社交恐怖症了。正式看心理医生专业帮助下调节

结合下心理治疗比较合适在专业老师指导和支持下克服比你自己一个人压抑有效果正规治疗

社交恐惧一般会突然加强然后削弱，如果患者的病情比较严重，需要积极的配合医生进行治疗。社交恐惧症是指患者在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，可能是遗传因素引起的，也可能是心理社会因素导致的。社交恐惧症的患者在社交场合会出现不合理的紧张或恐惧心理，还可能会出现心跳加快、口干舌燥、脸红、出汗等症状。如果患者的病情比较严重... [详细]

你的情况是恐惧症。怕和人见面，并伴有植物神经紊乱症状，同时还要负性情绪，如心烦等出现。社交恐惧症的发生和自己的性格、家庭教育方式、过往的一些经历等有关。

从以上的情况来看，主要是与人接触时候出现严重的焦虑恐惧情绪，影响正常的社交和生活。该病属于神经症的范围，是一种心身疾病，与个性因素密切相关。可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片，有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人，从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信，就可以逐步可以使病情减轻。

口吃社交恐惧症可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、心理疏导、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由认证的心理学家或言语-语言病理学家提供，在一个安全、支持性的环境中帮助患者识别并改变不合理的思维模式。此方法有助于纠正因口吃引起的错误观念及自我负面... [详细]

社交恐惧症的心理治疗可采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗、生物反馈治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师与患者共同完成，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误观念及应对策略。此方法有助于纠正对社交场合的不合理想法和预期... [详细]

社交恐惧症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助个体识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对社交场合的不合理恐惧，... [详细]