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你好,一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状,一般是一些喜欢宅居,不愿出去的人常有社交恐惧,其实也好解决问题,只要走出去,多与人交流就行了,可以先试试自己的亲戚,毕竟比较近,可以放松状态下畅聊,其次还可以与同学聊天,尽量多读书,这样会使你的阅历丰富,有话题可以聊,也就不惧生了
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。对社交活动过分害怕,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。
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建议找心理咨询师好好聊聊。
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从以上的情况来看,主要是与人接触时候出现严重的焦虑恐惧情绪,影响正常的社交和生活。该病属于神经症的范围,是一种心身疾病,与个性因素密切相关。可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片,有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人,从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信,就可以逐步可以使病情减轻。
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详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回... [详细]
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你好,首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。
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社交恐惧可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。1、自我调节如果患者出现了社交恐惧的情况,可能是由于精神压力过大所造成的。建议患者可以适当进行自我调整,多与家人朋友沟通交流,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、爬山等,能够有效缓解病情。2、心理治疗如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生... [详细]
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你好,社交恐惧症属于神经症的范畴,有一定的人格基础,同时与心理社会因素也是密切相关的。特殊的成长经历和生活环境,对患者不良性格特征形成的影响是非常大的。而不良的性格一旦形成,对患者正常的工作和生活将会带来许多负面的影响。意见建议:建议你在意识到自己问题存在的同时,也需要有一个积极的心态。毕竟这种情况也不是十分严重的疾... [详细]
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对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场... [详细]
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社交恐惧症的患者占社会的20%。社交恐惧症大多表现的症状为害怕与人交流,当有人走进的时候会感觉到恐惧,不知道该怎么面对,有社交恐惧症的患者可以通过心理治疗和家人陪伴一下进行辅助治疗,多读书,增加知识量和内涵,能够让自己自信,从而不害怕与人交流。
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社交恐惧症(socialphobia),又名社交焦虑症(socialanxiety),见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的... [详细]
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你好,社交恐惧症的根源在于缺乏自信,自卑感太强烈,如果不能够增强自信力,这个问题是很难解决的。
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社交恐惧症是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回... [详细]
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