口服七叶神安片脑灵素试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

是不是白天活动太激烈了

做梦是大脑在处理白天的信息的过程，同时也在处理被压抑的情绪和情感。不知你的重复的梦境有怎样的具体内容？做梦过程中有怎样情绪感受？梦醒后的情绪感受如何？梦境中的感受和现实有怎样的关联呢？可以尝试记录自己的梦境，并思考上面的问题，尝试探索自己的内心世界。你这个年龄，正处于青春期，可能面临一些内心冲突，比如学业、父母关系、... [详细]

经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你男朋友知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实他这一觉睡得还不错！但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的... [详细]

你这是神经衰弱，你要注意多休息，生活要规律，精神要放松

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

你所提到的不做梦，我认为这主要是因为人做梦都是在晚上睡觉时通过潜意识进行的，这就使很多人在第二天起床后不记得自己晚上做梦的事情，自然也就会容易产生你所提出的不做梦的感觉，这属于正常的生理现象。而根据你所叙述的情况，这可能更多地是缘于你们对自己注意力不集中的感觉，内心有着过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有... [详细]

你连续几天都做噩梦可能和你最近发生什么事情可能有一定的关系的。

多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。

做梦多，是属于睡眠质量不好的表现，也是属于失眠症的问题的了，可以考虑了使用一些安神补脑液等，也是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾... [详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

考虑神经衰弱引起，建议看看心理科医生对症治疗。

根据你说的情况主要是属于神经衰弱引起的失眠表现属于心胆气虚的表现，治疗应该益气镇惊，安神定志，可以服用安神定志丸治疗，配合针灸，

通常情况下，做梦睡得好不好，需要根据患者自身是否存在不适症状进行判断。若患者不存在不适症状，做梦睡得比较好，若患者存在不适症状，做梦睡得不好。1、做梦睡得比较好若患者不存在不适症状，做梦睡得比较好，是一种正常的生理现象。人体在进入睡眠后，大脑皮层的功能会处于抑制状态，但身体的其他器官还会处于兴奋状态，在这种情况下，患... [详细]

想要多做梦，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。1、一般治疗平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。在睡觉之前可以听舒缓的音乐，也可以通过泡脚的方式进行改善，在一定程度上可以提高睡眠质量，也可以减少做梦。2、药物治疗如果是精神压力过大造成的，可以在医生的指导下，配合... [详细]