建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

您好，做梦只是一种正常的生理反应，并不能说明说明问题，虽然日有所思夜有所梦，但并不意味着梦的内容就是白天的真实发生，没有一定的绝对性。

你好，梦是一种不自觉的虚拟意识。一般对身体影响不大，但如果因此影响到睡眠，就需要调理了，可以服用归脾丸或者刺五加片调理。

您好，做梦是人的正常的生理现象，所谓日有所思夜有所梦，但频繁做梦与您的生理和心理现象均有关，生理方面比如肾、肝方面的问题，心理方面比如紧张压力大焦虑等。

人可能会每天做梦，做梦是一种正常的生理现象。如果人长时间处于精神紧张或压力过大的状态下，可能会导致睡眠质量下降，出现经常做梦的情况。通常情况下，人在白天时会进行活动，身体会产生多巴胺，使人保持精神愉悦。但是在晚上时，人体的神经系统会进入兴奋状态，并且会进入失眠状态，此时大脑会进入休息状态，所以人可能会经常做梦。如果人... [详细]

目前治疗失眠多梦可以采用中医中药治疗。保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制... [详细]

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦... [详细]

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦... [详细]

可能是神经衰弱，可以服用健脑补肾丸和谷维素进行调节。

科学家研究证实：每个人都会做梦的。你只是梦感强一些，请你科学看待吧。另外，身体上的不适可以到医院去检查一下。祝福您！

做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能.做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解.综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了... [详细]

您好！现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1.梦大多与您日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2；内外部刺激的影响：白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情等，都会... [详细]

你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,慢跑等有氧运动都可以考虑,祝你早日康复.

你好：如果白天精神高度紧张或者情绪强烈压抑，夜晚就会做梦，不如试着调整一下工作和生活状态，做一些放松练习试试。祝好

针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.