有什么心事吗有压力就容易这样从心态调节，结合生活。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正常的，人人都做梦，这不是病，科学看待梦，并结合生活调节心态，自然也就不影响什么。张医生祝早日走出困惑e

每天做梦好不好，需要根据会不会影响患者正常生活来决定。只要白天工作生活条件不受影响，做梦就比较正常。如果导致白天抑郁，那就不正常了。做梦正常的精神心理现象，睡觉的时候，虽然大部分神经系统处于休息状态，但是大脑的一些区域是活跃的状态，就导致了做梦。但是大部分的梦醒来后都记不起来了。只要白天精神状态正常，工作生活都不会受... [详细]

睡觉时流口水的原因一般由以下因素所致：一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。二、... [详细]

梦是人正常的生理和心理现象。一般如果你不在意，就会什么影响都没有。各种睡眠中的感觉都和你自己的心理暗示有关系往往注意这些感觉，在自我强化下就会形成规律。你多坦然，放开各种感觉，从生活上减轻压力。

你好，做梦是人的正常的生理现象，但是频繁做梦对您的身心有一定的影响，包括睡眠质量，可以从生理上心理上进行相应的检查。

白天做梦一般不准确。做梦是一种正常的生理现象，正常人平均每天会做梦4-5次，但是做梦的时间一般是在晚上，而且做梦的内容会受到多种因素的影响，比如环境、精神、饮食等，所以白天做梦一般不准确。如果晚上做梦较多，可能会影响睡眠质量，导致第二天没有精神，出现身体乏力、头晕等症状。可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于提高睡眠质量，还... [详细]

做梦不是睡熟了，做梦是一种正常的生理现象，一般不会对身体健康产生影响。做梦是睡眠中的一种异常活动，是大脑在睡眠中不受控制的出现梦境，在正常情况下，人体只会在睡眠中做一些梦，而不会出现梦游等情况。一般在晚上睡觉时，大脑会进入休息状态，但仍然会有少量脑细胞处于活跃状态，并且会进行修复，在睡醒后，大脑会出现不适的感觉，但这... [详细]

容易做梦可以通过运动疗法、放松训练、冥想练习、睡前环境调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.运动疗法定期参加有氧运动如跑步、游泳等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。通过促进大脑内啡肽分泌来改善睡眠质量，减少梦境干扰。2.放松训练采用渐进式肌肉松弛法或其他放松技巧，在固定时间进... [详细]

一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。

天天做梦不好。天天做梦可能是由于睡眠障碍导致的生物节律紊乱。频繁的梦境可能与神经递质失衡或脑内神经元活动异常有关。这些因素都可能导致睡眠质量下降，进而影响日常生活中的认知功能和情绪状态。如果患者存在失眠、焦虑等精神压力大的症状，则需要及时就医，在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物治疗失眠，通过放松心情减轻焦... [详细]

你好，可能是神经衰弱引起的，可以服用中药辩证治疗。

你好：要接诊后知道你的一些生活经历才好解梦，是不是你生活中有很多触手可及但没有达到你目标的事情呢？