除了压力大精神紧张之外，和神经衰弱也有关系。还和自己的情绪有关联，当大脑兴奋不已，大脑皮层细胞活跃，就会做梦。建议，放松心情平衡心态，以乐观向上的心态去面对工作生活。加强体育锻炼增强体质。作息要有规律，在睡前泡脚听音乐等也有帮助的。多和朋友沟通交流，发泄心中的不悦。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.指导意见：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡... [详细]

有些人天生不容易做梦或者不做梦，这通常是正常的。做梦是由大脑神经元活动引起的，个体之间的遗传差异可能导致部分人脑内的神经递质水平较低，从而减少梦境产生。虽然大部分人都会做梦，但并不是每个人都会记得自己的梦境。这是因为记忆是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，如睡眠质量、个体差异等。需要注意的是，如果除了不做梦外，还伴... [详细]

常做梦可能是睡眠障碍的表现，但也可能是正常的生理现象。常做梦可能与神经递质失衡、脑功能紊乱以及某些心理因素如压力、焦虑、抑郁等有关。如果经常出现梦境生动、难以忘记或频繁醒来的情况，可能表明存在睡眠障碍。这可能与睡前使用电子产品、过度疲劳、饮食不当等因素导致的生物钟紊乱有关。建议定期评估睡眠质量，并采取适当的睡眠卫生习... [详细]

总是做梦可能是睡眠障碍的症状。总是做梦可能是由于长期存在压力、情绪波动大等原因引起的心理压力过大，导致神经衰弱，从而影响睡眠质量，出现多梦的现象。此外，睡前进行剧烈运动或者观看刺激性的视频内容会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而影响入睡，出现多梦的情况。如果频繁出现梦境且伴随白天疲劳、注意力不集中等症状，则可能与抑郁、焦... [详细]

如果是偶尔出现考虑是疲劳所致的如果经常出现的话就需要去正规医院检查明确诊断后治疗

你好考虑是阳不入阴引起的

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

你好，梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往... [详细]

你好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉... [详细]

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

是孩子受到什么惊吓引起的，让孩子服用小儿应奇丸，维生素B1来调理。

您好，你的睡眠质量不好，可以睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶试试。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其... [详细]

这个多数是由于心阴虚、平时精神紧张，用脑过度导致的，建议最好是通过中医中药调理治疗一下。