做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见：可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

晚上做梦说明你并没有进入深睡眠状态，睡眠质量差，多梦多考虑是由于压力过大，精神过度紧张，神经衰弱，或者是抑郁症等疾病引起的。这种情况首先要查清楚导致失眠的原因，积极进行对应治疗。另外，调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼规律作息，早睡早起，避免熬夜，可以使用金眠宝失眠贴改善睡眠质量，服用酸枣仁胶囊和安神... [详细]

你好：如果夜间经常做梦，考虑是白天的精神压力多大，会削弱大脑皮层的生理功能，导致夜间经常多梦，你可以试着调节自己的工作和生活情况以及状态，做到劳逸结合，减少过多的心理精神压力，这样夜晚睡觉治疗会有所提高。

睡觉做梦是正常人也会有的。但是如果影响白天的工作，感到疲倦，那就可能你的深度睡眠减少，那就需要调整一下。做梦会出汗一般是噩梦,容易伤身,平时注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，培养自己广泛的兴趣爱好。遇到烦恼时，可以与自己的家人、朋友等交流，排解忧愁，减轻压力，多参与有益身心的活动。

建议你注意减轻大脑兴奋状,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

做梦时一种特殊的心理现象，每个人都会做梦，就是有的人醒来就忘了而己，所以你不用担心，也不需要治疗。

这建议要注意休息。避免劳累。避免用脑过度等。同时口服中药进行治疗。如服用中药的丸药进行治疗吧。通常要用肾气丸和养血清脑颗粒进行治疗。

你的情况很多人已经提到过，这是一种睡眠不好的表现，与睡眠结构有关系，睡眠质量差。

你好，你是神经衰弱，你可以吃健脑补肾的药物调节。

因为睡眠不好导致精神不振建议你中药调节一下平时要运动

你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物减少性爱的频率.心肾不交中医名词.指心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.多梦.虚烦.遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化... [详细]

你好:是不是最近工作和学习压力比较大休息不好?

你好，根据你的描述，是神经衰弱症引起，建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗即可。

您好，根据您的描述，中医认为“肝藏魂”，血少不足养肝，则肝不能“藏魂”；或血热扰肝，肝也不能“藏魂”。可用朱砂安神丸和柏子养心丸。