关键是主要防晒，保持充足睡眠。口服维生素C、E。多吃绿色蔬菜，服用六味地黄丸等补肾阴虚之药物。外用3％氢醌霜、维生素E霜等脱色素药物。

应该是由于生活作息习惯不好，饮食习惯不好，或者是由于常常暴晒太阳导致的长斑的，建议你可以外用千百氢醌乳膏涂，口服景天祛斑胶囊和维生素c加E在平常的时候尽可能不要对着太阳晒，不要吃味道辛辣食物，刺激性食物。也不要熬夜，得多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果。

日晒斑是因为黑色素的沉积，可以从内在和外在同时进行调理。每天一大早的起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬富含维生素水，可以有效排除您肠内的宿便和毒素，，吃一些含维生素C丰富的食品，如：奇异果、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。

如果平时没有做好防晒，并且日照时间太长的话，那么脸上就会出现一些斑点就是日晒斑，还会导致皮肤老化，而出现皱纹，因此平时要做好防晒避免长时间暴晒，给皮肤补水多吃一些，可以选择激光祛斑的方式进行治疗，但是激光祛斑治疗后也要注意以后的保养，如果保养不当还会出现斑点。

日晒斑去除的方法：1.可以外用一些芦荟胶。2.可以使用一些维生素e。在平时的话可以多喝一些纯牛奶，或者多喝些白开水，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一下脸上的水分的。这种情况一般都会出现脸皮的干燥或者是出现的局部的斑点的，一定要通过水分的方法来进行缓解的。

每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

您好，生完小孩后都容易长斑，大多数人在怀孕时都会有妊娠斑，只是有的人严重有些人不严重而已，加上平时在太阳下暴晒，化妆品使用不当等等一些问题，使得黑色素大量沉积，越看越明显，建议你可以采用中药祛斑艾比丽诗去斑产品，平时注意防晒，注意保养自己的皮肤，多吃一些含维生素高的食物就可以了

您好，从你描述的情况来看，一般是由于长时间阳光直射引起的日晒斑，一般表现为皮肤暴露部位出现黄褐斑，皮肤比较粗糙，容易出现脱皮现象。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，避免阳光直射，可以使用维生素A软膏等药物外涂治疗，可以修复皮肤。

激光祛日晒斑就是利用日晒斑的色素对激光的吸收而对色素斑进行的消除的方法。激光祛日晒斑利用了激光的高能量将色斑的色素击碎，在通过人们自身的新陈代谢将日晒斑扫除。激光祛日晒斑不会对人体皮肤产生过多的伤害，让人们恢复原有肌肤状态的同时还可以得到最佳的皮肤健康环境。祝你早日康复！

去除脸上的日晒斑可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、中医治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果患者日晒斑的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，此时可以通过一般治疗的方式进行改善，比如多喝水、多排尿，促进体内的新陈代谢，也可以多吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，可以达到辅助改善病情的目的... [详细]

日晒斑一般可以彻底祛除，患者可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、手术治疗等方式进行治疗。日晒斑是由于皮肤长期暴露在紫外线下，引起皮肤损伤的一种疾病，一般在接受治疗后可以达到祛除的效果。1、一般治疗日晒斑比较轻微，并没有出现皮肤损伤的情况，可以通过一般治疗的方式改善。患者外出时需要做好防晒措施，可以涂抹防晒... [详细]

日晒斑可以通过激光去除。日晒斑是由于过度紫外线照射引起黑素细胞活化、黑色素合成增加所致。激光治疗通过特定波长的光束作用于受损区域,能够精确地破坏过量产生的黑色素颗粒,使其分解成微小颗粒并被淋巴系统清除。但需要注意的是，接受激光治疗后需要加强防晒措施，避免再次受到紫外线伤害。对于表浅的日晒斑，可以考虑使用脉冲染料激光或... [详细]

日晒斑可以通过药物治疗、激光疗法、果酸换肤、微针治疗、光动力疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.药物治疗外用含有氢醌、曲酸、熊果苷等美白成分的产品，按说明书指示使用。这些成分能够减少黑色素合成，从而淡化日晒引起的色素沉着。2.激光疗法通过特定波长的激光作用于表皮层或真皮层来分解黑色素颗粒，需... [详细]

脸上有日晒斑可以考虑药物美白、激光美白、果酸换肤、微针治疗、光动力疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的皮肤护理指导。1.药物美白药物美白通常包括外用美白产品如维生素C衍生物、熊果苷等成分的产品以及内服美白口服液等，使用周期一般为数周至数月。这些美白产品通过抑制黑色素形成或促进其代谢来减少... [详细]