气滞血瘀是中医学概念，按照中医来说，气行则血行，气停则血凝，所以机体气机不畅气虚气滞很容易引起血瘀。病者的这种情况按照中医来说，多由于体内气血不足、体虚引起的不适，建议最好看中医喝中药调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿三七片血塞通胶囊。

气滞和个人的体质原因有很大的因素，有可能是心里过度紧张，压力过大，正常的饮食不健康，作息不规律，所导致的气滞状况。建议患者平常的饮食要清淡，要吃辛辣和含有刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，晚上尽量不要熬夜，熬夜容易引起气滞，不要吃过油腻的食物，不利于改善气滞这种状况。

气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的不正常状态。一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞。气滞血瘀可用行气活血药物，疏通气血。一般多用血府逐瘀口服液或者血府逐瘀胶囊治疗。

气短、面色萎黄是气虚，而腹胀，乳房胀痛是气滞总的来说是肝郁脾虚，建有血虚可以付逍遥散调理一下

气滞指脏腑、经络之气阻滞不畅，可因饮食邪气或七情郁结而致；亦可因体弱气虚不运而引起，随所滞之脏腑经络而出现不同症状，气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛，气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒，气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。

胃气滞引起的脾胃方面的疾病，患者应学会发泄自己的情绪来解决。脾胃气滞的症状包括脘腹胀满、呃逆、腹胀、舌苔厚腻、食欲不振、没有什么力气、腹部胁痛、头晕、眼花、便溏、便秘等症状。临床上暴饮暴食、发怒、贪凉、压力大等可导致气机不通引起脾胃气滞。

可以吃保和丸或者保济丸进行调理。气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒，出现肝气郁结之证，要吃柴胡疏肝散进行疏肝理气，导滞治疗。气滞于肺则肺气不清，痰多咳喘出现肺气瘀滞，可以吃理气丸。气滞于经络，则该经循行路线相关部位疼痛，或者运行障碍和相应的症状，可以用针灸推拿局部穴位行调理。

你好，根据描述的情况，气滞血瘀主要是中医上讲人体内的气运行不畅导致的血液淤滞，而出现淤血，一般主要是以人体的情感抑制肝脏的虚弱有关，而且患者一般都会有出现胸痛，咳嗽，心悸，胸痹，唇舌，青紫等表现。痛经有两种，一是生理性的，二是病理性的。查找原因才好对症处理，中医重在调理，对身体有益。

若干个项的聚集的出现痛经，关于身体健康是不利的，假如是气滞血瘀引发，那么能够服食一段时候活血化瘀的药品，来调养月经，也能够缩小痛经的病症。饮食须要多吃油腻因此且易消化的食物，不要吃冷饮等辛辣刺激食物尽大概少吃，以避免某一时期的后一阶段加剧病情。饮食需要多吃清淡并且易消化的食物，不要吃冷饮等辛辣刺激食物尽量少吃，以免后... [详细]

气滞会出现身体乏力和胸闷气短，没有的是食欲等病症。病患大概是由于心理情绪比较低落或者是不良的饮食习惯导致的，最佳到医院门诊选择相应查验来判定病情针对性用药医治，在用药时期能够多做一些户外活动，或者是参与一些社交活动，能够放松心情。

气虚血瘀和气滞血瘀的不一样是，气虚血瘀通常会出现身体衰弱，脸色有些苍白，身体有力，头晕，呼吸短因此急促，轻微一活动就会出汗，说话的声音比较小等病症，抵抗力比较的低，简单生病。提议在医生引导下选择。

气虚气滞可能会造成气滞血瘀引起消化不良，有时还会造成腿脚无力、身体怕冷、在治疗时可以服用调理气血的药物来改善体质。气滞的表现还可能会出现心情急躁、烦躁等表现，还会引起腰膝酸软、腿脚无力、食欲不振等现象。意见建议：气虚气滞在治疗时可以服用疏肝理气的药物，同时还可以服用补中益气药丸来进行改善，饮食方面要多吃一些肉类以及豆... [详细]

由于寒为阴邪，其性凝滞，主收引，易伤阳气，容易阻碍气血的运行。所谓寒凝气滞就是指人体感受寒邪，导致气血运行不畅，气机阻滞的症状。临床主要表现以阳气损伤的寒象及疼痛为主（中医理论认为不通则痛）。具体表现主要看寒凝气滞的部位而定，比如在脾胃则表现为脘腹冷痛，呕吐，腹泻等消化系统症状。若在经络则表现为经脉拘急，肢体屈伸不利... [详细]

减肥的第一点是控制饮食，特别是一些高热量和高脂肪的食物。吃的东西越咸，就越想吃。不要多吃含沙司加工的食品，沙司富含糖、盐和面粉。会增加你的卡路里。均衡饮食。每天，我们都要按照计划平衡自己的饮食。同时要注意饮食规律，不要过度放纵。

你好,像你所述情况来看有血瘀是不错,并且还带有痰湿,气滞是和心情及情绪有关的,建议你最好是再找个中医看看