气虚血瘀证，是气虚运血无力，血行瘀滞而表现的症候。常由病久气虚，渐致瘀血内停而引起。临床表现面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，疼痛如刺，常见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。气虚血瘀证虚中夹实，以气虚和血瘀的症候表现为辨证要点。面色淡白，身倦乏力，气少懒言，为气虚之证；气虚运血无力，血行缓慢，终致瘀阻... [详细]

加强体育锻炼,尤其要加强心血管系统的运动.血瘀常常是气滞,气虚所致,经常运动才能使气血运行畅通无阻.对一般人来说,太极拳,气功,散步,中慢速跑步,体操,骑自行车,爬山,游泳等都是适宜的运动项目.

气滞便秘的症状表现为排便困难、腹胀、肠鸣音减弱、口臭、舌苔厚腻等。如果症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.排便困难气滞便秘时，由于肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被吸收后变得干硬，从而导致排便困难。这种症状主要表现在直肠和肛门区域，患者可能需要用力排便或使用手指协助排出干燥的大便。2.... [详细]

寒凝气滞可以考虑饮食调理、艾灸疗法、中药外敷、运动疗法等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.饮食调理通过调整饮食习惯，如增加温热食物摄入量，减少寒凉食品的食用频率，来改善体内气血运行。寒性体质的人群适当进食温补类的食物有助于驱散体内的寒邪之气，从而缓解因寒凝气滞引起的不适症状。2.艾... [详细]

气滞血淤可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、情志调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理通过摄入具有活血化瘀功效的食物如红枣、桂圆等来改善气血循环。这些食物能够促进血液循环，缓解因气滞血瘀引起的不适症状。2.运动疗法选择适宜的有氧运动如慢跑、太极拳等，每周至少坚持3次，每次持续30分钟... [详细]

寒凝气滞可以通过艾灸疗法、热敷疗法、理气消食中药汤剂、活血化瘀类针灸等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.艾灸疗法选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温通经脉、促进气血运行来缓解因寒凝气滞引起的疼痛和不适感。上述穴位具有调和气血、健脾益胃的功效，能够有效改... [详细]

胃寒气滞可能表现为腹胀、腹泻、恶心、呕吐和食欲不振等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。1.腹胀腹胀通常由胃寒导致胃肠功能减弱，进而影响食物消化吸收，产生过多气体。腹胀主要发生在腹部，可能伴随腹部不适感和压痛。2.腹泻胃寒可能导致肠道蠕动减慢，消化液分泌减少，从而引起腹泻。腹泻多见于下腹部，严重时可伴有水样便或稀便。... [详细]

气滞便秘可以通过饮食调理、中药调理、腹部按摩、穴位针灸、药物泻下等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理患者可适当食用富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜等，增加水分摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀的作用，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘的症状。2.中药调理中医师会根据患者的体质特点开具相应的方剂，如枳... [详细]

气滞咳嗽的症状包括咳嗽、胸闷、痰多、呼吸困难以及声音嘶哑，这些症状可能表明肺部存在气滞，建议及时就医以获得适当的治疗。1.咳嗽气滞咳嗽通常由肺失宣降和肺气郁闭所致。当情志不畅时，会导致肝气郁结，进而影响到肺脏的正常功能，出现咳嗽的症状。咳嗽主要发生在胸部，但也可能涉及喉咙和上呼吸道。2.胸闷胸闷可能是由于气机运行受阻... [详细]

气滞血瘀可以通过运动疗法、中药调理、针灸治疗、拔罐疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法选择如太极拳、瑜伽等低强度运动，每周至少3次开始，逐渐增加频次和难度。这些活动有助于促进气血循环，缓解因长期不动导致的肌肉僵硬和血液循环不畅等问题。2.中药调理可选用丹参、桃仁等中药材配制成汤剂口服... [详细]

小肠气滞通常表现为腹部不适、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。1.腹部不适小肠气滞时，会导致肠道气体增多，进而出现腹部闷胀感。这种不适感通常出现在上腹部或脐周区域。2.腹胀当小肠发生气滞时，消化功能减弱，食物残渣在肠道内停留时间过长，产生过多气体，导致腹胀。腹胀常发生在下腹部中央。3.腹... [详细]

气滞血瘀一般不能自愈。气滞血瘀多因情志不畅、饮食不节等因素导致气血运行受阻，久而久之会形成痰湿、瘀血等病理产物，进一步阻碍气血正常运行，若不经治疗很难自行恢复。患者可能会出现胸闷、疼痛等症状，如果不及时处理，还可能导致病情加重，影响身体健康。因此，建议患者在医生指导下使用舒肝解郁丸、复方丹参滴丸等药物进行治疗。气滞血... [详细]

跑步可以缓解，但是效果可能不是很明显。气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。

气滞血淤,是经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。

月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,... [详细]