梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）... [详细]

虚火是指阴虚火旺,阴不制阳而出现阳气亢旺生内火,这种火不像外感火热邪气那样导致高热大汗,只是低热虚汗.从你的西医检查和中医诊断来看,你可能属于肝肾阴虚,可以选用知柏地黄丸.

你好，首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.

您的情况嗓子疼、牙龈红肿疼痛难受，一般考虑是牙龈炎，先消炎止痛治疗，一般5天左右就恢复了，中医认为是上火了，治疗方面是清热解毒。牙龈肿痛，如果平时身体正常，没有慢性胃炎，建议消炎止痛，建议药物：甲硝唑片、维生素b1、布洛芬片。中医认为是上火了建议口服牛黄解毒片。中医感觉身体虚弱，就中医辨证论治，先治疗牙龈肿痛。

您好，虚火的最好避免“拔火罐”、“刮痧”等理疗。除了中药调理没有其他好的理疗方法。阴虚火旺是本证的发病多因火郁伤阴，虚火外浮所致。可以应用滋阴降火的方法。可以应用知柏地黄丸加味，可加龟板、煅龙牡、酸枣仁、三七粉等。饮食应该清淡，忌食辛辣刺激食品。祝您健康。

去虚火可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整日常膳食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加滋阴清热食物如莲子、银耳等来实现。因为这些食物有助于平衡体内阴阳，缓解因虚火上升引起的不适症状。2.中药调理中药调理需由专业中医师开具处方并指... [详细]

虚火症状包括口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦、潮热盗汗、舌红少苔，建议就医进行中医体质辨识和相关检查。1.口干舌燥阴液亏损导致津液不能滋润口腔和舌头，从而出现口干舌燥的症状。这种症状主要表现在口腔和舌头，患者会感到口腔干燥，舌头表面也可能会有裂纹。2.心烦易怒由于体内阴阳失衡，阴不制阳，导致火热内扰心神，出现烦躁不安、易... [详细]

单看这脸上老起痘痘，落痘印是不能断定上火的。没有其他火症症状就不用考虑是上火。

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤,咽燥声嘶,疖肿四起,红肿热痛,口腔糜烂,牙疼肿胀,烦燥失眠,鼻衄出血,舌红苔黄,尿少便干,发热出汗等.这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风,寒,暑,湿,燥邪,侵入机体生热化火的结果.此外,脏腑机能失调,精神过度刺激,生活丧失规律,也能引起上火.从西医... [详细]

你好，在日常生活中，人们常常会出现一些不舒服的感觉，如：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、手足心发烧、痔疮等，儿童还会流口水、扁桃体肿大、盗汗、尿床等，这些都是上火的症状。具体实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。“虚火”是指，本... [详细]

如果是虚火造成的,可以先服用知柏地黄丸看看（主要是滋阴补肾,降火的）,然后再外用下面的药膏看看：

虚火是中医的一种证型，是由于人体阴液不足，不能滋润濡养脏腑、经络、形体，进而出现头晕眼花、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便干结等症状。可通过饮食、药物、针灸等方法进行调理。1、饮食虚火者日常可以多吃一些滋阴的食物，如莲子、雪梨、银耳、百合等。避免食用辛辣、温燥的食物，如辣椒、桂圆等。2、药物虚火者可遵医嘱选择滋阴的... [详细]

清虚火可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构，摄入清凉、滋阴的食物如绿豆、银耳等，有助于清除体内虚火。适用于因内热引起口干舌燥、心烦不宁等症状时。2.中药调理根据体质选用黄连、知母等具有清热泻火功效的中药材，配制成汤剂服用。针对长期存在虚火旺的情况，且希望通过中药调... [详细]

您好！临床表现有：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热，颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。

虚火上炎的病因多由精亏血少，阴液大伤，肾阴虚损，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。症见咽干咽痛、牙痛、口干唇燥、骨蒸颧红、头昏目眩、心烦不眠、耳鸣、健忘、手足心热、或目赤、口舌生疮、舌质嫩红、脉细数等。