脚老是转筋可能是缺钙、腰椎间盘突出、腓总神经损伤、糖尿病周围神经病变、下肢深静脉血栓形成等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象发生。如果血液中钙离子浓度降低，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩和痉挛。可以通过口服补... [详细]

胳膊转筋的治疗方法包括热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素B补充等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解因局部血管收缩引起的不适感。2.按摩疗法轻柔地按摩受影响区域，如上臂、前臂等，每日数次。按摩有助于促进血液循环，减少肌... [详细]

转筋藤草具有清热解毒、祛风止痛、活血化瘀、利水消肿等功效和作用。1.清热解毒该药材具有清热解毒的功效，是因为其性寒凉，能清除体内火热邪气，缓解因热毒引起的症状。2.祛风止痛转筋藤草有祛风止痛之效，因为它能平抑肝阳，进而达到舒缓肌肉紧张的目的。3.活血化瘀该品所含有的活性成分能够促进血液循环，加速血液流通，从而减少血液... [详细]

腿转筋疼可能是由缺钙、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、腓肠肌痉挛、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起腓肠肌出现抽搐和痉挛，从而导致疼痛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。2.腰椎间... [详细]

晚上脚转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、寒冷刺激、肌肉劳损、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛。当血液中钙离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩，进而出现抽搐。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙... [详细]

腿转筋痛可能是由缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌痉挛、下肢深静脉血栓、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐和痉挛，导致腿部疼痛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫坐骨神经时... [详细]

脚转筋可以采取按摩疗法、热敷、电解质补充、维生素D和钙补充、肌肉放松剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.按摩疗法通过轻柔地拉伸和按摩受影响的肌肉来缓解痉挛，通常由专业人员在患者无法自行操作时执行。此方法有助于促进血液循环，减少肌肉紧张，从而舒缓因过度使用或缺乏活动引起的腿部抽筋。2.热敷使用温度适... [详细]

缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。一般缺钙诱发有转筋的症... [详细]

您好，最常见导致腿抽筋的原因是低钙血症和腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫，建议您可以到当地正规医院就诊查一下离子分析和腰椎X线检查，如果是低钙血症补钙治疗即可，如果是腰椎间盘突出则需要由医生根据您的具体情况指导您进行治疗。

引起小腿抽筋的原因有很多。缺钙，长期缺少锻炼，腰椎间盘明显压迫坐骨神经导致血液循环都会引起。可以先去医院做腰部Ct检查排除腰椎间盘明显引起的。建议平常适当的按摩促进体内的血液循环，适当的运动，不要长时间站立，避免做一些体力活，运动量不要过度，适当的摄入一些钙。

腿肚子转筋就是腿抽筋，腿抽筋一般是缺钙引起或是局部受寒引起的，或是本来就缺钙，因为受寒就诱发腿肚子转筋了，这种情况可以多食含钙较多的食物，本身患者年龄偏大的话吸收不好是主要问题，很多时候是补钙多但是吸收差，所以并不好补。平时还需要注意白天不能过度活动，而且时刻注意保暖。

胳膊转筋了，一般是指肩关节肌肉发生痉挛，多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、软组织损伤、肩周炎、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。1、受凉若是患者长期处于寒冷环境，且不注意自身保暖，可能会使肩膀部位受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也... [详细]

大腿转筋是大腿肌肉痉挛的通俗说法，受累肌肉主要是股四头肌以及腘绳肌，往往发生在剧烈运动后或者是激烈的对抗性体育运动中，也见于颅脑疾病和神经元性疾病的临床上的表现。可引起大腿肌肉疼痛、僵硬、收缩等表现，应根据病因采取相应的治疗措施。

根据你的咨询，可以服用壮骨关节丸，葡萄糖酸钙片，罗红霉素分散片，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，当然，也可以到医院检查一下膝关节，腰椎，电解质，类风湿因子，血沉看看，根据检查结果对症治疗。

脚转筋可以吃点高钙片。自身出现脚转筋的现象，这大部分是因为有缺钙、受凉、局部神经血管受压而引起的。所以这个是需要适量的补钙，每天可以多多的晒下太阳，注意局部的保暖，严重的时候也可以适当的进行热敷，按摩，都会加强局部的血液循环，是会有所改善的。