手腕抽筋，可以采取以下的处理措施：一、尽快的解除痉挛状态。病人使用另一侧手，将抽筋手反向拉伸，迅速的缓解痉挛。如果病人这侧的手是向掌侧抽筋，需要用另一侧的手对其向背侧拉伸。先缓解痉挛，解除疼痛。二、缓解了痉挛后，使用弹力绷带，或护腕将关节固定，不要使用这侧的上肢负重或持重。

腿转筋痛的情况多是受凉导致的，也可能是不注意加强保暖或者经常洗冷水澡就会引起腿的肌肉痉挛并引起腿转筋。长时间的站立行走以及剧烈运动就会导致肌肉的疲劳，乳酸、二氧化碳这些酸性产物释放过多，也会引起腿转筋的发生。腰椎间盘突出症以及局部神经受到刺激就会使神经产生异常放电，导致肌肉抽搐，产生腿转筋。

大拇指抽筋并不代表就有病症出现。也大概是由于部分血液循环不好因此造成的。病患担心，能够去医院门诊和医生选择沟通，说明状况，以落后一步的查验，查验结果出来，假如有需要，肯定要按时的配合医生选择医治或者是改善，平常能够多做一些推拿减缓病症。

胳膊转筋了，一般是指胳膊肌肉出现痉挛，通常需要1-2周的时间才能好，具体时间需要根据病情的严重程度进行分析，同时也需要进行针对性治疗，以免影响恢复。胳膊肌肉出现痉挛，多考虑是受凉、过度劳累、缺钙等原因造成的。如果患者症状比较轻微，只是出现轻微的疼痛，并没有出现其他不适症状，则可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血... [详细]

脚后跟出现了疼痛，与跟骨骨刺，脂肪垫炎，足底跖肌肉紧张等都相关系，腿抽筋，大部分状况是缺钙所造成的，别的也和血液循环不良相关。注重生活饮食。

依据您的病症描述来看，我提议病患做个颈椎的CT，应该说颈椎病的大概性大。假如诊断是颈椎引发的，那么能够经过锻炼配合牵引，针灸，按摩，理疗来医治。

如果不是缺钙的话，那么考虑是精神疲劳、睡姿不正确、出汗过多、寒冷刺激等情况导致的腿抽筋，如果患者经常出现这种情况那么也不排除是血管疾病，要进一步检查。日常可以补充些维生素，尤其是维生素B1，维生素B5，维生素B6等。

胳膊转筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、肌肉劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。1、过度劳累由于过度劳累，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以适当喝水，能够促... [详细]

脚转筋表现为肌肉痉挛、疼痛、肿胀、活动受限、站立困难，通常为急性发作，严重时可导致无法行走，建议及时就医。1.肌肉痉挛当患者存在缺钙时，会导致神经兴奋性增加，从而引发肌肉收缩和抽搐。肌肉痉挛通常发生在小腿腓肠肌，但也可能影响其他部位如足部肌肉。2.疼痛由于局部血液循环受阻导致代谢产物不能及时分解，刺激周围组织而产生疼... [详细]

小腿转筋的中药治疗法可以考虑足三里穴、血海穴、三阴交穴、当归、川芎等穴位或药物进行治疗。1.足三里穴足三里穴位于小腿外侧，按摩此穴位可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。每次按摩5-10分钟。适用于因气血不畅引起的下肢痉挛。2.血海穴血海穴是足太阴脾经上的穴位，按揉此穴可补气养血、健脾利水，从而达到舒筋活络的目的。患者可以... [详细]

转筋可能是气血不足、外感风寒、外伤、劳损、痰湿阻滞等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.气血不足气血不足导致肌肉失去营养供应和血液灌注，易出现抽搐、痉挛等现象。可通过饮食调理如适当食用红枣、阿胶等食物以补血益气。2.外感风寒外感风寒时，寒邪侵袭经络，使气血凝滞不畅，进而引起肢体疼... [详细]

转筋草具有止痛、镇静、解痉挛、利尿、消肿等功效和作用。1.止痛止痛是由于转筋草具有抑制神经传导及减少组织发炎的效果。2.镇静镇静是因为转筋草能降低中枢神经系统兴奋性，从而产生放松和平静的感觉。3.解痉挛解痉挛是因为该药物能够解除平滑肌的紧张状态，使肌肉不再过度收缩引起疼痛或不适感。4.利尿利尿作用源于其促进肾脏排泄体... [详细]

腿转筋可能是缺钙、缺镁、维生素D缺乏、血液循环障碍、肌肉劳损等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。1.缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，从而导致腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。2.缺镁缺镁会影响神经递质的正常代谢，... [详细]

老人老是转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、腓总神经损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。2.维生素D缺乏维生素D缺乏导致体内钙磷代谢紊乱，... [详细]

总是转筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腓肠肌痉挛、腰椎间盘突出症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.缺钙当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉抽搐、痉挛的情况发生。可以通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.维生素D... [详细]