目前你说的肌腱黏连这个通过适当的功能锻炼，大部分是能够把肌腱断裂开。所说的练开锻炼开就是说，肌腱活动起来没有太多的障碍，活动良好，不影响关节的活动。日常生活中饮食也要多注意，少吃辛辣刺激的食物

一般情况下是可以回复的。由于肌腱锻炼后再进行缝合时很有可能发生粘连的，但是一般来说，通过功能锻炼是可以恢复的。你现在可以做一些屈伸的活动来尽量缓解，如果自己做缓解运动也并没有得到改善，那么你可以考虑去医院进行手术松解，效果通常不错的。

腱膜神经血管神经符合术后须要石膏托固定四周左右，腱膜愈合，结实稳定了就能够选择伸屈锻炼。刚开始锻炼时，不能用力过大，逐渐添加，运动的力度，通常不可能产生二次断裂。平时不要食用辛辣热气的食品。

能够是受伤、过份劳损(更加见于手及人手前端的五个分支)、退行性骨关节病、一些免疫疾病，甚至是细菌感染也有大概引发的。一些须要长时候反复劳损关节的工作如打字员、器乐演奏家、货物搬运或须要长时候电脑操作的行业等，都会引发或加剧此病，因此要特殊注重休息。

通常须要2-3个月的时候。重要病症是受作用腱膜安排的肢体功能障碍。腱膜损伤、炎症或做完手术以后，腱膜通常与四周组织相连，进因此障碍其滑行，作用正常功能。通常状况术后4周左右逐渐康复功能恢复锻炼，防止肌腱黏连挛缩影响人手前端的五个分支手掌功能。

肌腱粘连后可以考虑采取被动牵拉运动、主动屈伸训练、针灸治疗、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.被动牵拉运动被动牵拉运动由物理治疗师指导患者家属完成，在无痛范围内缓慢地移动受影响区域。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可防止关节僵硬；对于存在轻微不适反应的人群具有一定的作用。2... [详细]

肌腱粘连可以通过物理疗法、功能锻炼以及必要时的手术治疗来拉开。物理疗法如冷敷、热敷及超声波治疗可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环；功能锻炼有助于恢复关节活动范围和肌肉力量，减少粘连发生；对于较严重的粘连，在医生指导下进行针对性的肌腱松解术是必要的。如果患者在术后未及时进行康复训练或存在感染等问题，则可能导致肌腱粘连程度... [详细]

肌腱粘连可能难以完全恢复，尤其是重度或慢性病例。肌腱粘连是由于肌腱损伤后的炎症反应和愈合过程中产生的纤维瘢痕组织引起的，这些组织在受损部位形成异常连接，限制了肌腱的活动范围，可能导致持续的疼痛和功能障碍。如果患者处于急性期且症状较轻，则通过积极治疗后通常可以恢复正常的关节活动度。预防肌腱粘连的关键在于早期诊断与干预，... [详细]

大拇指肌腱粘连通常表现为疼痛、活动受限、关节僵硬、肿胀、肌肉萎缩等症状，建议及时就医以评估和治疗。1.疼痛由于外伤导致局部软组织损伤，在炎症因子刺激下，可能会出现疼痛的症状。这种不适感可能出现在受伤的手指，尤其是在活动时。2.活动受限当患者存在肌腱粘连的情况时，会导致关节活动度下降，从而引发活动受限的现象发生。上述不... [详细]

肌腱粘连是指由于受伤或手术后软组织损伤引起的肌腱与周围结构之间的异常瘢痕组织增生，导致肌腱活动受限的情况。肌腱粘连发生于肌腱周围的结缔组织，主要是因为创伤后的炎症反应和纤维化过程。当肌腱受损时，局部的细胞外基质成分如胶原蛋白会过度生产以修复损伤，但若未得到适当的康复训练，这些过量的基质可能会形成瘢痕组织并导致肌腱与周... [详细]

肌腱粘连可能表现为疼痛、关节活动受限、肌肉僵硬、步态异常、肢体功能障碍等症状，如果症状持续未缓解，建议及时就医。1.疼痛当发生肌腱粘连时，由于炎症反应和组织损伤，神经受到刺激，从而引发疼痛。疼痛通常出现在患处，可能为钝痛或锐痛，在运动时加剧。2.关节活动受限肌腱是连接骨骼和肌肉的重要结构，其作用主要是传递力量。肌腱粘... [详细]

肌腱粘连患者不宜进行剧烈运动，以免加重肌腱负担，延缓病情恢复。剧烈运动可能导致肌肉疲劳和损伤，进一步加重肌腱粘连的程度，不利于疾病的康复。肌腱粘连可能需要在医生指导下通过物理疗法、矫形器佩戴或功能锻炼来改善症状，避免过度依赖于手术治疗。针对肌腱粘连的治疗方法应个体化选择，并密切观察患者的康复进展以防止再次发生肌腱损伤。

中医肌腱粘连可采取中药外敷、针灸疗法、推拿按摩等治疗措施。1.中药外敷中药外敷可使用活血化瘀、消肿止痛类的中草药如红花、当归等制成药膏，直接贴于患处。这些药物通过皮肤吸收进入体内，能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻肌腱粘连的症状。其效果是温和而持久的。适用于轻度至中度的肌腱粘连，特别是由于创伤或手术后引起的... [详细]

肌腱粘连不可以硬掰。肌腱粘连是由于创伤或术后引起的炎症反应导致肌腱与周围组织发生粘连，此时肌腱处于脆弱状态，如果硬掰可能会导致新的损伤或者加重原有的损伤，甚至引起肌腱撕裂等并发症。因此，不建议对存在肌腱粘连的部位进行硬掰。对于轻微的肌腱粘连，在专业人员指导下进行温和的物理治疗可能有助于缓解症状；对于严重的肌腱粘连，则... [详细]

手指的肌腱出现粘连，导致手指不能伸直，可以进行循序渐进的锻炼，并且要慢慢的增加强度，一般情况下，如果症状不是特别严重的话，是可以恢复的，也可以采用手术的方式，做肌腱松解术来进行治疗。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物.