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你好,根据你描述的情况可以用中药减肥,但如果现在正在哺乳期则不建议现在减肥,因婴儿现在正在生长发育较快阶段,如果母亲减肥势必要控制饮食的,这样可能会导致母亲泌乳减少的,建议所有的减肥都有两大项硬性要求,那就是管住嘴迈开腿,减肥贵在持之以恒,而且运动减肥是最健康的减肥方式,希望能帮到你。
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减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!荷叶炭适量,用饭米汤调匀,饭前服用,胃热,加生石膏适量。脾虚加白术适量,减肥效果比较好。
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根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等,再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等,坚持这样习惯就可以很好瘦身,你现在不缺乏脂肪酶一定加强... [详细]
顽固性肥胖
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