顽固性肥胖可以试一下多饮用水，人们日常生活离不开饮水的。夏天，可食用的西瓜和西红柿可以解渴。西瓜汁，冬瓜汤和利尿剂。水的过度限制会干扰肥胖者汗腺的分泌，这不利于体温的调节，特别是尿液的浓度，代谢残渣不易清除，也会引起口渴、头痛和疲劳等症状。适当的饮用水可以补充水分，调节脂质代谢。

你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。

顽固性肥胖是指通过常规减肥方法如饮食控制和运动未能达到预期效果，体重持续保持在较高水平的肥胖状态。顽固性肥胖可能与遗传因素、内分泌失调、中枢神经系统调节障碍等有关。这些因素导致能量消耗减少或者热量摄入增加，从而引起脂肪堆积。患者可能出现腹部突出、皮肤皱褶增多、关节疼痛等症状。此外还可能会伴随高血压、高血脂等代谢综合征... [详细]

顽固性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减轻体重。如果体重管理困难，建议寻求营养师或医生的专业指导。1.饮食疗法调整饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，并分餐制。通过提高膳食纤维和蛋白质的摄入量来增加饱腹感，减少高热量食物的摄入有助于控制总能量摄入，进而... [详细]

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是... [详细]

大腿顽固性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、中药调理、针灸疗法等方法来减。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，控制总卡路里摄入量来实现。此举有助于身体消耗更多的能量，进而减少腿部脂肪堆积。2.运动疗法增加代谢建议患者每天至少进行30... [详细]

顽固性肥胖可能是由遗传因素、神经性贪食症、药物副作用、内分泌失调、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素由于基因突变导致机体代谢率降低、食欲增加，进而引起体重持续上升。针对这类人群，可以考虑使用奥利司他等抑制食欲的药物进行治疗。2.神经性贪食症神经性贪食症是一种... [详细]

1,严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充,储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过... [详细]

不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。

以您母亲的年纪，应该属于更年期的时间范围，首先身体正处在内分泌失调的状态。坚持晚饭后快步走半个小时以上.很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动.长时间坐在办公桌前,微机前,电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了.所以,要想减肥,必须改掉不爱活... [详细]

不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。

严格遵守和养成”早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。二是中午一定要吃饱。三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！

顽固性肥胖如果想要减肥需要做到两点：饮食控制、合理运动。饮食上可多吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。慢跑、跳绳、瑜伽、游泳等都可消耗皮下脂肪，促进减肥。另外，可以选择服用赛乐赛奥利司他胶囊减肥，该药安全性较高，其最大特点是通过抑制脂肪的吸收达到减肥的作用。患者有从饮食方面控制体重吗？

顽固性肥胖可能是由遗传因素、神经性贪食症、药物副作用、内分泌失调、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素由于基因突变导致机体代谢率降低、食欲增加，进而引起体重持续上升。针对这类人群，可以考虑使用奥利司他等抑制食欲的药物进行治疗。2.神经性贪食症神经性贪食症是一种... [详细]