你好，通过您的描述。考虑是电脑综合症。建议减少上网在电脑前的时间。口服伸筋丹胶囊，氯唑杀宗片。配合针灸按摩治疗。谢谢！

肩膀酸疼可以考虑热敷疗法、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张及疼痛；适用于因寒凉引起的肩部不适。2.针灸疗法通过专业中医师操作，在特定穴... [详细]

根据您的描述，考虑是肩周炎的表现，肩周炎没有特效方法，建议采用按摩，推拿，理疗的方法治疗，平时多运动肩关节，以不引起剧烈疼痛为限。

肩膀酸疼是否可以拔罐，要根据引起的原因进行综合考虑。1、可以拔罐如果是长期保持同一姿势，导致局部肌肉发生痉挛，从而出现酸痛的现象。此时可以通过拔罐的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到缓解疼痛的目的。2、不可以拔罐如果存在肩周炎等疾病，可能会出现肩关节僵硬、活动受限等症状。此时进行拔罐，可能无... [详细]

一、平时注意姿势和体位，少低头。二、检查下颈椎，适当进行牵引等治疗产。

这种症状是比较常见的，一般都是疲劳过度导致的，平时注意休息，不要长时间的保持一个姿势，可以在专业人士的指导下进行按摩，针灸，热敷，还有贴膏药等方案来进行缓解，平时要注意受凉，饮食要清淡，营养，不要吃辛辣刺激的食物，也可以通过泡热水澡来缓解病情。

更年期可能会引起肩膀酸疼。更年期时，体内雌激素水平下降，会导致骨质流失加速，容易诱发骨关节炎，此时炎症因子会刺激周围组织，产生疼痛感，所以会引起肩膀酸疼的现象。肩周炎、颈椎病等疾病也可能导致肩膀酸疼的症状。这些疾病通常与年龄无关，需要通过医学检查来区分诊断。在更年期出现肩膀酸疼症状时，应注意避免过度使用受影响的肩部，... [详细]

典型的电脑酸痛症。你这个酸痛是坐电脑坐出来的。长期这样下去，会越来越严重的。建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，主要是你要加强保养意识。治疗的方法有以下几个：1、适当运动，多转动胳膊2、可以按摩3。热敷可以帮助促进血液循环，疏通经络，祝你健康！

肩膀酸疼热敷可能有一定的缓解作用。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。肩部酸痛可能由多种原因引起，如肩周炎、肌筋膜炎等。热敷能够放松肌肉，减轻炎症反应，从而缓解肩膀酸痛。但需要注意的是，如果症状持续不减或者伴有其不适，应寻求专业医生的帮助。对于肩膀酸痛的情况，建议避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动以增... [详细]

去医院就诊。肩膀痛有多种原因，有可能肩周炎、或者是运动拉伤，如果还伴有头晕，还可能是颈椎病。疼痛的话可以选择泽普思（得百安）氟比洛芬凝胶贴膏，能缓解骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。还有一种原因就是由于身体某部分的潜在并发症，建议去医院进行检查，另外在平时... [详细]

肩膀酸疼可以考虑采取热敷、按摩疗法、针灸等治疗措施。1.热敷使用热水袋、暖宝宝等物品放置于疼痛部位，每次持续15-20分钟。通过增加局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。温热刺激可舒缓肩部不适感。适用于因肌肉劳损或受凉引起的短暂性肩痛。2.按摩疗法可以尝试自我按摩，如用双手轻轻揉捏肩部，或者使用滚轮类工具轻压痛... [详细]

针对你目前的情况，估计是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。建议平时注意保养吧，好好保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一... [详细]

你好.可能是肩周炎,可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，口服芬必得外敷止痛膏。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭

按摩推拿能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，牵引理疗可用热毛巾和热水袋局部外敷，口服消炎痛、炎痛喜康、镇静剂、维生素B1、B12，有一定的对缓解症状效果

就你目前的情况来看，首先考虑还是颈椎病引起的肩膀痛，这么年轻一般不会肩周炎，建议最好到医院查一下颈椎Ct，明确下是不是有颈椎间盘明显，以及明显的严重程度。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做功课。以后的话一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动... [详细]