多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。自行改善效果不会很好，还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗。

你好。如果是真性近视，并且度数比较低，一般在一百度左右，能通过纠正，可以改散视力，如果是先天性近视或者度数较高，此时眼睛晶状体已发生改变，是不能自己恢复的。如果你的度数低，才刚刚发现近视，请去眼科医院咨询，进行视力纠正。

真性近视是一种眼调节异常导致的视力下降情况，通常需要配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。真性近视与眼球前后径过长或角膜曲率过大有关，这些因素导致光线无法正确聚焦于视网膜上而引起近视。过度使用电子产品如手机、电脑等会导致眼部疲劳，进而加重近视的发展。患者会出现看远处物体模糊不清的症状，同时伴有眯眼、揉眼等行为以看清物体。眼科医... [详细]

往往发生近视后短时间内都为假性近视，如果假性近视没有及时恢复，就会变成真性近视。散瞳就是让您眼部的睫状肌恢复原状，来测出来的视力。如果散瞳后，视力恢复为正常视力则为假性近视。如视力仍然低下，则为真性近视。

你好,近视大部分是由于用眼过度引起的,像是看电视或是看书的时间过长引起的,如果刚开始的假性近视是可以通过眼睛的休息得到改善的,但是你现在近视的时间以及度数已经是真性近视了,这个情况的治疗除了要注意眼睛的休息外,治疗上就是眼睛的手术了,现在做的比较多的是激光手术治疗,但是这个手术之后还是不能用眼过度的,否则有可能会重新... [详细]

你好，远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶... [详细]

真性近视是指眼轴长度超过正常范围，导致平行光线无法正确聚焦在视网膜上，从而形成近视。其度数通常在-6D以上。真性近视的度数反映了眼睛屈光不正的程度，度数越高，近视越严重。高度近视可能会导致眼底病变，如黄斑部出血、变性等。对于真性近视，可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。此外，定期眼科检查以及良好的阅读习惯，如正确的... [详细]

患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

真性近视患者要少吃高糖食品，食糖过多，会使血中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别与钙相中和，在血液中还原造成血钙减少，就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。饮食中的叶黄素，如：主食类：玉米、南瓜蔬菜:：甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、深绿色叶菜类水果：奇异果、葡萄、柳橙汁、绿皮胡瓜。定期到正... [详细]

不能，近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜，如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度... [详细]

首先真性近视不可以治愈只能控制其发展速度还有要看孩子具体年龄如果超过八岁可以考虑用角膜塑形镜但也需要做具体的检查看是否符合配戴条件。塑形镜是唯一可以真正控制度数发展的方法。

应该先确定是否是真性近视.一般儿童轻度近视都是假性近视的.坚持按摩眼部是可以减轻近视程度的.但同时也要注意眼睛的休息,多吃一些明目清胆的食物.坚持下去总会有效的.

真性近视的恢复可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.青少年儿童户外活动增加青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善眼睛调节功能，从而缓解近视发展。户外活动有助于减少眼睛调节紧张，促进眼部血液循环，进而预防近视... [详细]

近视眼的患者一般会出现看不清，是我需要通过指定的近视眼镜来进行调解，患者会出现视力疲劳以及视力下降的情况，可以通过矫正视力来进行缓解，建议平时饮食也可以选择多吃一些含丰富蛋白质，维生素a的食物。

在我们临床中常会遇到许多家长会比较焦急的问，医生，我这种孩子是真性远视还是假性远视，我们医生常常说你别着急，先给孩子验一个光就了解了。