多摄取维生素A、B、C群及深绿色蔬菜、水果。日常饮食种类多样化、不偏食、不暴饮暴食。自行改善效果不会很好，还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗。

真性近视患者要少吃高糖食品，食糖过多，会使血中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别与钙相中和，在血液中还原造成血钙减少，就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。

真性近视大概是半年到一年左右就会形成，真性近视的病因近视是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清，而且真性近视是很难自我调整恢复的。

假性近视通常是因为眼睛使用过度或是眼睛疲劳等的一些原因引起的，视力模糊的情况会慢慢恢复的，可以在医生指导下用缓解眼疲劳的眼药水缓解情况，如果是短时间内没有眼疲劳的情况，或者休息以后无法改善，那就是属于真性近视，如果影响到平时的生活和学习，就需要进行配镜处理了。

近视分假性近视和真性近视两种。假性近视一般起于近视初起，经过治疗和保养，是可以恢复的。而真性近视则不可逆。一般来说，这个年龄的儿童，大多属于假性近视。无论什么性质的近视，都应该立即配眼镜以作缴正视力用，以免近视继续发展，加深近视，且发展为不可逆性真性近视。生活中要注意不要长期对着电视电脑，多吃胡萝卜素含量高的水果蔬菜... [详细]

可以按摩，真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视，与假性近视有本质的区别。尽量给脖子宽松环境，领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。

通常来讲，300度远视为真性远视的大概性比较大，不过详细的还获得专科的眼科医院门诊选择标准的眼科查验，不能盲目下结论。判定真假近视须要做睫状肌麻木下的验光查验。须要强调的是添加粗纤维食品的摄取量，多吃新鲜菌类、水果及适当的肉类。需要强调的是添加粗纤维食品的摄取量，多吃新鲜菌类、水果及适当的肉类。

根据你的病情描述，可能是因为孩子平时用眼过度用眼姿势不端正，缺乏户外运动，导致了视疲劳，出现了近视。建议，带孩子去正规医院的眼科检查，如果确实发现孩子有近视的话，一般情况可以先散瞳就可以去除假性近视，如果裸眼视力仍然低于0.8的话，要配眼镜进行矫正。

你好，这个是肯定要进行配镜矫正的，否则会导致度数继续加深的

根据你的病情描述，可能是因为孩子平时缺乏户外运动，用眼过度，睡眠时间不够，用眼姿势不端正，导致的视疲劳，眼轴变长出现了近视。建议，尽快带孩子去正规医院眼科检查视力，屈光度，试镜，眼底，确实发现有近视，先散瞳，去除假性近视，留下的真性近视，如果裸眼视力在0.8以下的话，建议佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼... [详细]

假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。真性近视大概是半年到一年左右就会形成，真性近视的病因近视是屈光不正的一种。是远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清，而且真性近视是很难自我调整恢复的。

近视需要散瞳验光，散瞳验光是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。这主要是因为青少年眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去，而影响结果的准确性。所以青少年近视患者，散瞳验光是很有必要的。

患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

和度数没有关系。如果近视不在由于晶状体的曲率的改变而引起，就叫做真性近视，而真假近视是没有明显界限的

你好，根据你描述的情况近视度数是很低的，这个情况是有希望改善过来的，建议平时多做做眼部保健操，同时注意避免长时间的看电视电脑看书，避免在强光或弱光下看书。一般每看东西一个小时左右就需要休息一下眼睛，适当的看一下周围的景物或闭目养神，这样的话就会有效的改善过来近视的情况的。