膝关节韧带拉伤睡眠的时候应该缩小关节的运动，能够用枕头垫高来睡眠。韧带拉伤通常来说会须要比较长的时候来恢复，在此时期能够选冰敷来进行消肿镇痛，同时可以全身高低组织快速消肿的药加入外用活血化瘀的药品，病患须要多休息，不要激烈运动，适当的运动是可以的，但肯定要掌握幅度和量。

韧带拉伤以后消肿或者须要一周左右的时候，但是通常会根据病情因此有不一样。提议病患平常在做运动之前最佳做一些准备的运动，运动时不要过快过猛。

你提出的问题，膝盖扭伤，肿起来多久能消肿？通常状况下大概与部分肌肉韧带损伤相关系。通常状况恢复须要四周以上的。提议生活中注重保养，暂时缩小膝关节活动，防止激烈活动，防止负重行走，避免久走久站的。

依据您说的病症，应该是膝关节外伤后产生了创伤性关节炎大概是滑膜炎。要缩小膝关节的运动，休息时尽可能抬高人体下肢的血管，主意保暖，油腻饮食，多吃菌类和水果，防止烟酒刺激。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，主意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，主意保暖，清淡饮食，... [详细]

您的状况通常是因为人体下肢的血管活动量较大等原因造成的软组织拉伤引发的大概性较大。这个状况提议可以注重休息，防止长时候站立，防止选择激烈活动，给予部分选择热敷理疗，烤电，针灸，部分行活血化瘀的药品，例如云南白药酊进行医治，可以到正规医院门诊骨科救治，明确情况，做出针对性的医治。

你好，根据以上描述情况属于创伤性滑膜炎，建议结合当地医生的检查根据病情的程度采取理疗，按摩、关节腔内注射药物、外敷膏药等措施治疗比较好。

在平时跑步的时候，一定要注意身体的安全问题，不能太劳累了，否则身体会有一定的损伤通常膝盖疼痛主要的因为关节过度疲劳，从而引起的关节韧带扭伤，发红，肿胀的症状。还有的一种就是患者本身就患有关节病，在加上跑步的压力，身体承受不住也会引起膝盖疼痛的现象。

膝盖扭伤主要是因为软组织损伤，出现了局部肿胀、压痛、淤血、关节活动受限等现象，需要根据扭伤的程度来选择治疗方法。对于膝盖扭伤治疗的方法有：1、如果不是特别的严重，在扭伤以后24小时之内进行冷却是非常重要的，能够有效的控制出血和渗出，同时也能够减轻肿胀或者是疼痛等现象。2、对于比较严重的患者，需要采用理疗或者按摩，还有... [详细]

你好，如果膝关节处扭伤后出现疼痛及活动受限的症状，常见于副韧带、交叉韧带、半月板及膝关节软骨损伤等情况，建议去正规医院关节科或骨伤科就诊，进行膝关节核磁共振等检查，结合患者的症状特点及医生查体进行判断分析，确诊后予以相应的治疗措施。

膝盖通常是指膝关节，膝关节扭伤了，不敢伸直一伸直就痛可能是韧带损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤等因素导致的，可通过日常护理、口服药物、手术的方式进行治疗。1、韧带损伤如果膝关节周围的韧带组织受到损伤，可能会导致膝关节无法正常地弯曲和伸直，在活动时通常会出现疼痛的症状。患者可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬分散片等... [详细]

您现在就是扭伤引起的，您现在除了用药主要还是静养，饮食上注意补钙和补气血的，祝您身体健康！

膝盖扭伤晚上疼痛加剧可能是睡姿不当、关节软骨损伤、半月板损伤等原因导致的，需要根据不同的原因采取不同的治疗方式。1、睡姿不当如果患者在睡觉时睡姿不当，可能会导致膝盖受到压迫，从而出现疼痛加剧的情况。建议患者采取平卧的睡姿。2、关节软骨损伤如果患者膝盖部位的软骨组织受到损伤，可能会出现疼痛、红肿等症状。建议患者遵医嘱服... [详细]

请到医院骨科检查确诊，排除骨折和脱位如果没有骨折和脱位，24小时内冷敷，24小时后热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服

膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛。对于急性期的轻微损伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适的弹性绷带材料，在专... [详细]

膝盖扭伤可能是由外伤导致的软组织损伤、韧带撕裂、半月板损伤、骨折、滑膜积液等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.外伤导致的软组织损伤外伤导致的软组织损伤会引起局部毛细血管破裂出血、水肿和炎症反应，从而引起疼痛和肿胀。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀，严重时则需要遵医嘱使用非甾... [详细]