腿脚抽筋的快速治疗可以采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、钙质强化饮食等方法。1.热敷热敷可以促进血液循环，缓解腿部肌肉紧张和痉挛。患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部加温。此方法适合因寒冷刺激导致的腿脚抽筋。但需注意避免温度过高以免烫伤皮肤。2.拉伸运动拉伸运动有助于提高肌肉柔韧性，减少肌肉僵... [详细]

睡觉时腿脚抽筋可能是由肌肉疲劳、电解质失衡、神经受压等引起的。1.肌肉疲劳当腿部肌肉长时间处于紧张状态，或者缺乏足够的休息时，会导致肌肉疲劳，从而在夜间睡觉时出现抽筋的症状。为缓解这种情况，可以尝试进行热敷、按摩或伸展运动来放松肌肉。例如，在睡前进行简单的腿部伸展运动，有助于减少夜间抽筋的发生。2.电解质失衡电解质失... [详细]

老年人小腿抽筋和缺钙有关系，随着年龄的增长，对钙的吸收能力比较差，所以要多晒太阳，促进钙的吸收。同时口服钙剂迪巧钙片。多吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤，虾皮等，睡前泡脚，拍拍肌肉也有助于缓解抽筋。主要的还是补充钙剂。如果是半夜发生比较多，考虑是骨质疏松和缺钙，可以口服钙片，一天一次，俺老人加强营养，可... [详细]

腿抽筋很多是缺钙引起的，可以补一些钙，可以吃碳酸钙d3常规的钙就可以了，补一段时间看看，假如不见缓解，再查一下其他的问题，比如肌电图，比如肾病。确实是由于，缺钙引起的。可以补充一点碳酸钙啊。还要补充d3。早晚多晒点太阳。一定要十点钟以前的太阳和下午四点钟以后的太阳。多吃点新鲜的水果和蔬菜。

当出现腿脚抽筋的情况一方面可以扳脚使脚板翘起，一方面可以尽量的伸直膝关节，这种方法可以有效的治疗腿脚抽筋，一般的情况往往是可以采用热敷、按摩治疗一下的。另外是用力蹬一下腿部和脚部往往是可以改善的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。

考虑腿痛和抽筋的因素，有以下几个方面：缺钙、腿部血液循环障碍或者关节退行性变等。对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋，睡前可用温水泡泡脚，或睡眠中多注意保暖，并适当做一些腿脚的按摩，注意合理膳食、均衡营养，科学锻炼，多晒太阳，适当补充维生素B1、维生素E等，都能起到良好的预防作用。但如果经常发作，且持续时间比较长，... [详细]

腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起的一个小问题.不需要太担心的.你在平常的时候可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环。

五十四岁男性，平素身体健康，夜晚睡觉时出现肢体疼痛，伴随抽搐出现，医学上称作腓肠肌痉挛。过来人们常以为是缺钙引发，但老年人腿抽筋并不是都是缺钙造成，相当一部分老年人与腿部血液循环不良相关。老年人钙质消化吸收有能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松症，补钙很有需要。

抽筋，中医认为是风湿，着凉，血不荣筋的表现。注意保暖，建议看看中医，可以选用芍药甘草汤加木瓜治疗。

老年人腿脚抽筋，可以通过改善生活习惯或按摩等方式进行治疗。如果患者是因为骨质疏松引起的腿脚抽筋现象，饮食上可吃鱼类、牛奶或者豆制品等含钙量较为丰富的食品，也可以通过多晒太阳或服用钙片补充身体内所缺乏的钙物质。如果患者是由于过于寒冷而导致腿脚抽筋，可以对抽筋的地方进行热敷或者按摩。

首先，我们必须弄清楚是什么导致了它。如果是缺钙引起的，可以去医院检查离子分析，补充碳酸钙d3和葡萄糖酸钙注射液。如果老年人是由腰椎间盘突出引起的，则需要积极的神经营养药物治疗、甲钴胺胶囊和甘露醇注射液进行脱水消肿治疗。如果是由某些脑血管疾病引起的，有必要完善头部核磁共振检查，排除新鲜脑出血和脑梗塞的存在，并积极止血或... [详细]

腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。

俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉毫无征兆、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅不间断几分钟，但是发作过后肌肉的不舒服感或触痛可以不间断几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。

腿脚抽筋可能是由钙离子缺乏、镁离子缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.钙离子缺乏钙离子是肌肉收缩的重要调节因子，当体内钙离子浓度降低时，会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿脚抽筋。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可... [详细]

腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象发生。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。2.镁缺乏镁是体内多种酶和离子通道的重... [详细]