老年人晚上腿脚抽筋可以考虑热敷、按摩疗法、维生素D和钙补充、肌肉放松剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腿部不适处，每次15-20分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻腿部抽筋的症状。2.按摩疗法轻柔地按摩受影响的腿部区域，如... [详细]

腿脚抽筋的治疗可采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、钙质强化饮食等方法。1.热敷热敷可以促进血液循环，缓解腿部肌肉紧张和痉挛。患者可使用热水袋、暖宝宝等物品对疼痛部位进行局部加温。此方法适合因寒冷刺激导致的腿脚抽筋。但需注意避免温度过高以免烫伤皮肤。2.拉伸运动拉伸运动有助于提高肌肉柔韧性，减少肌肉僵硬引起... [详细]

经常腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和抽搐，从而导致腿脚抽筋。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。2.镁... [详细]

这种情况的话考虑可能是由于风湿病导致的缺钙出现的抽筋。目前的医疗技术类风湿关节炎还没有根治的方法，要靠又要进行控制，病情的加重。目前建议需要在医生指导下配合治疗，平时的话也要保持患者情绪的稳定，同时要多注意休息，避免过度劳累。

导致腿抽筋的因素相当的多，比如缺钙，运动过度，下肢血管疾病等等都会导致出现肌肉痉挛的现象。所以当出现这些情况的时候，主要是针对引起肌肉痉挛的因素，对症治疗。例如如果是缺钙引起的，要适当的补钙，多晒太阳。如果是由于运动过度引起的，要注意休息。如果是下肢血管疾病引起的，要积极的治疗下肢血管疾病。

观察一下腿脚抽筋，是否是因为身体着凉所引起的疼痛，而且医生会根据病情来做针对性的治疗，建议定期去医院做一下检查，这些情况的话，可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等，在饮食方面多吃蔬菜水果，补充维生素和钙质，可以在晚上睡前多泡脚，有利于血液循环。

你好，根据你的描述，考虑是缺钙引起，建议补钙治疗看看，如果不轻，最好看神经内科，检查一下

你好，这种情况一般考虑有缺钙引起的可能，建议去医院外科进一步检查确诊

你好，老人的腿脚抽筋而常见于缺钙原因或者是劳累了，着凉了等情况的。还需要注意脑梗塞等脑血管病引起的这种情况。建议你适当地服用葡萄糖酸钙等补钙剂。同时要距注意局部的保暖和防止过度的劳累。那血管病引起的话就要注意治疗脑血管疾病。

缺钙被认为是引起抽筋最常见的原因。这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩... [详细]

一般情况下可能与剧烈运动后，局部肌肉痉挛有关系，也可能与缺钙等因素有关系。建议到正规三甲以上医院可和骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，血液浓度检查等。查找病因对症治疗，可以热敷烤电按摩等物理治疗，必要时可以遵医嘱补钙治疗，比如钙尔奇d等。

腿脚抽筋，平时应注意以下几点：要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒；走路或运动时间不可过长；要加强体育锻炼并充分做好准备活动；适当补钙，食补与药补相结合。单纯补钙并不能促进钙的吸收，应补充复合维生素D的钙片，还要多晒太阳。

腿脚抽筋可能是寒冷刺激、过度劳累、缺钙等原因引起的。1、寒冷刺激如果患者长期处于寒冷的环境，腿脚部位受到寒冷刺激，可能会影响局部血液循环，从而出现上述症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善。2、过度劳累如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腿脚部位乳酸堆积过多，从而引起上述症状。患者可以通过按摩、热敷等方式促进局... [详细]

你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，平时多吃含钙多的食物。

经常腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。可通过口服补钙制剂进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。2.镁缺乏镁是体内多种酶和离子通道... [详细]