老年人干重活后腿脚抽筋，可能是过度活动、缺钙等原因所引起。通常过度地活动使局部的代谢产物堆积，像乳酸等可以刺激肌纤维的兴奋性增加，从而出现肌肉的痉挛而抽筋。另外缺钙的时候组织液中的钙离子的浓度降低，影响了肌肉细胞的偶联，从而出现了肌肉纤维细胞的舒张和收缩的不平衡，从而出现了收缩的兴奋性增高，从而出现抽筋。

你这种情况考虑是因为缺钙引起，建议你可以每天早上喝牛奶，另外可以选择跳绳有助于长高，而且促进钙吸收

你好，建议补充维生素和钙剂，有什么不明白随时提问。

建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康。可以艾灸命门穴肾腧穴涌泉穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情。

你好像你这种情况的话建议进行手术治疗，不然的话治疗的效果不大好。

产后出现腿抽筋，首先考虑是不是寒冷或者是缺钙造成的，必须做好保暖然后补充足够的钙剂，产后很容易导致这样的情况。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，如果有时间可以适当的活动锻炼有利于身体健康。

您好，根据您的描述，中医认为与风湿，着凉，血不荣筋有关，不一定是缺钙导致的，不需要检查，建议看看中医，可以选用芍药甘草汤加减治疗。

你好，很高兴为您解答。应该考虑缺钙的可能性。建议补充钙剂。希望我的回答能给予您帮助。

老人腿脚抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变、脑卒中后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致腿脚抽筋。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。同时可适当食用含钙量较高的食物，如牛奶... [详细]

你好，这种情况也有可能是缺钙的情况引起的，建议先服用钙片治疗一段时间，如果效果不佳，需要到医院做个检查看看。

您好，抽筋，中医认为是风湿，着凉，血不荣筋，肝肾亏损的表现。注意保暖，建议看看中医，可以选用芍药甘草汤加木瓜治疗。

抽筋，中医认为是风湿，着凉，血不荣筋，肝肾亏损的表现。注意保暖，建议看看中医，可以选用芍药甘草汤加木瓜治疗。

腿脚抽筋可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、镁离子缺乏、肌肉劳损、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.维生素D缺乏维生素D有助于身体吸收和利用钙，当体内缺乏维生素D时，可能导致血钙水平下降，引起腿部肌肉痉挛。通过日晒、饮食补充或遵医嘱服用维生素D补剂可改善状况。2.钙质缺乏钙是维... [详细]

频繁腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能减退、多发性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当身体缺钙时，神经肌肉兴奋性增加，导致肌肉痉挛和抽搐。补钙是解决这个问题的主要方法，可以通过口服钙片或食用含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等来补充。2.镁缺乏镁离子参与体内多... [详细]

经常性的腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐的现象。可以通过口服补钙制剂进行补充，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。2.镁缺乏镁是体内多种酶和离... [详细]