把抽筋的腿平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉，这一步的目的是柔筋缓急，消肿止痛，按揉阳陵泉穴，大拇指指腹放在同侧患肢阳陵泉穴上，其余四指附于腿肚处，适当用力按揉，这一步的目的是疏肝利胆，解痉止痛同时建议你多晒太阳，改善自己的饮食习惯和生活习惯，注意保暖，配合按摩促进血液循... [详细]

腿脚抽筋可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果是过度劳累造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。2、物理治疗如果是受凉引起的，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环。... [详细]

腿脚抽筋可能是缺钙引起的，但也可能是剧烈运动、受凉、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症等原因导致的。1、缺钙如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含钙元素... [详细]

腿抽筋，一般认为是缺钙，可是即使不了钙，还是会发生，我想缺钙是一方面，却盐也是会的，却钾同样会发生，咋办,我建议用复合型的多维元素片试试。成分较多，补的较全面，同时，夏天补充适量的盐分，不要过多的运动，可能会好点。我认为抽筋缺钙只是一方面，建议用多维元素片试试。夏天补充适量的盐分，少运动，减少体内矿物质的损失，减少神... [详细]

腿脚抽筋不一定是缺钙。腿脚抽筋除了缺钙外，还可能由电解质紊乱、腰椎间盘突出症等其他因素引起。电解质紊乱可能导致肌肉收缩异常，进而引发抽筋；腰椎间盘突出症压迫神经根时会引起下肢放射痛及麻木感，当刺激周围组织时也会出现疼痛不适症状。面对这种情况，需要及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。腿脚抽筋可能是由于剧烈运动后肌肉疲劳... [详细]

腿脚抽筋可以挂骨科、神经内科、内分泌科、血管外科、风湿免疫科等科室。1、骨科骨科主要是看骨骼肌肉系统的疾病，比如腰椎间盘突出症、骨质疏松等，当患者的腿部神经受到压迫时，可能会导致腿脚抽筋。因此，患者可以到骨科进行就诊。2、神经内科神经内科主要是看神经系统的疾病，比如脑出血、脑血栓、短暂性脑缺血发作等，当患者的腿部神经... [详细]

腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙当人体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛、抽搐等症状。可通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。2.镁缺乏镁是体内多种酶和离子通道... [详细]

腿脚抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致腿脚抽筋。补钙是缓解缺钙引起的腿脚抽筋的有效方法，如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。2.镁缺乏镁离子参与神经传... [详细]

腿脚抽筋一般是需要补钙的。腿脚抽筋通常都是因为缺钙引起的症状，所以建议到医院去检查一下微量元素，如果是缺钙要及时补充钙剂以及维生素d同时饮食上多吃一些含钙的食物。平时要经常出去晒晒太阳，避免长时间待在室内，还要进行适当的体育锻炼。

你好，属于缺钙了，服用钙尔奇就可以

你好建议你结合食疗治疗注意保暖平时多晒太阳

考虑和缺钙有关系，治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好，另外食补需要注意的也是不少，饮食中比较多的磷会把体内的钙“赶”出体外，所以避免摄入碳酸饮料，可乐，咖啡，汉堡包，比萨饼，小麦胚芽，动物肝脏，炸薯条等大量含磷的食物。给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的... [详细]

按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量... [详细]

据上所述，临床工作中，多见于机体，缺乏微量元素钙剂，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充钙剂等，局部热敷按摩缓解观察，按时复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。

你的体征可能是胃粘膜功能失调引起的，一般平时有恶心，想吐，嗳酸水等，有时饮食不当可有点腹痛。建议服用硫糖铝片有制酸作用，服一周观察一下，效果不好再做一下胃透检查，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。