肩膀背部僵硬酸疼可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.热敷疗法热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的肩背痛。在睡前使用效果更佳。2.肌肉放松训练肌肉放松训练涉及一系列伸展... [详细]

背部僵硬可能是由腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肌筋膜炎、骨质疏松症、腰肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和活动受限。这会引起局部肌肉紧张、痉挛，进而导致背部僵硬。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行... [详细]

颈椎肩膀背部僵硬按摩,怎么按，可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.热敷疗法使用热水袋、暖宝宝等温度适宜物品放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。适用于缓解肌肉紧张和轻微的颈部不适。在治疗过程中需注意控制好温度以防止灼伤皮肤。2.按摩疗法... [详细]

女人背部僵硬疼痛多考虑与类风湿性脊柱炎、强直性脊柱炎等因素有关。若类风湿患者累及脊柱受到损伤、着凉等刺激造成类风湿性脊柱炎时，就会出现女性患者背部僵硬疼痛的症状。也可能是由于患者患有强直性脊柱炎，从而造成女性患者背部僵硬疼痛的症状。建议患者及时到医院检查治疗。

首先要确定腰椎病的性质，一般腰椎病就是背部和腰部出现疼痛。对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生习惯背部和腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。如果确定已经得了腰椎病了，还是要及... [详细]

背部的肌肉僵硬与受凉、缺乏锻炼以及劳累有很大的关系，背部的肌肉锻炼推荐可以做一做扩胸运动。扩胸运动对于后背竖脊肌和其他肌肉群与脊柱的锻炼有很大的帮。另外如果身体条件允许，可以做俯卧撑及腰背部肌肉拉伸放松活动，对于整个后背的肌肉群和脊柱的锻炼效果是很明显的。

因感受外邪所致肩背痛。或因火热伤肺。或肺素有热，风寒外束肌表所致。症见背痛肩痛，发热不恶寒，反恶热，烦躁不宁，便闭便赤，口渴唇焦。你可以休息，平时停止多余活动，可在上床时选择一个舒适的睡姿，减少腰背痛。侧卧位时注意翻身。也可试用髋膝屈曲90度，小腿下放置几个枕头或棉被。

从您描述的状况分析，出现腰背部僵硬的病症，大概和运动不当有关系，也有大概是和着凉或者强直性脊柱炎等有关。能够做做部分热敷推拿理疗等医治，注重保暖，适当的参与一些户外运动，也能够先去医院门诊的外科救治，在医生引导下做相应的查验，明确发病原因再医治。

您好，根据您的描述，考虑与肝肾亏损，腰背筋肌膜炎，肾虚等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。

问题分析：建议你去医院骨科先看一下。拍个片子看看。颈椎病先保守治疗。我科有专项技术治疗颈椎病引起的颈肩背部疼痛、头痛头晕、手麻等症状，疗效较好，目前属特效治疗。

这种情况使用药物不能治疗，可以根据病情采取牵引、推拿等方法治疗，可以到正规医院脊柱外科就诊检查治疗，平时注意坐立行的姿势。

如果背部肌肉出现僵硬和疼痛的话，很有可能是过度劳累所导致的，可以通过按摩，热敷，针灸都可以来进行缓解。如果疼痛难忍，可以吃一些非甾体类抗炎药，例如醋氯芬酸或芬必得等。你爸爸的情况建议立即去做个检查治疗。

病情分析：你好；这种情况应该是主要是腰肌劳损引起的。指导意见：建议先充分休息一段时间，服用一下氯唑沙宗等药物，稳定后可以做一下按摩理疗。

背部僵硬紧绷需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等引起的。1、不良的生活习惯如果长期伏案工作，可能会导致背部肌肉处于紧张状态，从而出现背部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。此外，患者也可以通... [详细]

颈背部僵硬疼痛可能是由于长期姿势不良、椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎或肌筋膜炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。1.长期姿势不良长时间保持一个错误的姿势会导致肌肉和韧带处于紧张状态，从而引起颈部和背部的不适感。建议患者调整坐姿，适当休息并进行颈部和肩部放... [详细]