背部僵硬一般是腰肌损伤、压迫神经等原因引起，可以做俯卧撑、仰卧起坐等体式。长期从事体力劳动会造成腰肌损伤，导致背部硬化和僵硬，进行俯卧撑、仰卧起坐锻炼对于整个后背的肌肉群和脊柱的锻炼都有很明显的效果。还可以通过休息、按摩、热敷以及活血化瘀药物进行治疗，改善血液循环，减轻症状。另外还有可能是由腰椎间盘局部压迫神经引起，... [详细]

背部肌肉、筋膜、韧带劳损、长期低头、弯腰活动、长期肩扛、肩挑重物都会导致腰酸背痛和背部僵硬疼痛。在脊椎部位有退变、骨质增生的病人，也会引起背部明显僵硬和疼痛。也可能是由于长时间的一个姿势或长期重复某一动作而导致背部僵硬疼痛。这一不健康的生活方式可能导致背部肌肉痉挛、肌肉紧张和肌肉劳损，并引起背部僵硬疼痛。

整个背部僵硬疼痛，起床就好了，可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等引起的。这些病因可能导致背部肌肉紧张或脊柱受压，从而引起背部僵硬和疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.睡眠姿势不当睡眠时长时间保持一个姿势会导致肌肉过度紧张和血液循环不畅，从而引起背部僵硬和疼痛。调整睡姿... [详细]

您好，根据您的描述，考虑与颈椎病，肩周炎，肾虚，心肌供血不足有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。

晚上睡觉背部僵硬疼痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是腰背部筋膜炎、颈椎病等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、睡姿不当可能是由于患者在睡觉的时候，长期保持一个睡姿，使背部肌肉和筋膜受到牵拉，从而出现背部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也要注意避免长期保持同一个睡姿。2、腰背... [详细]

胸椎疼痛、背部僵硬紧绷可能是由椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松症、胸椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.椎间盘突出当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂之处向后方或椎管内突出，刺激、压迫邻近的神经根和马尾神经，进而引起一系列以腰腿痛为主要表现的临床... [详细]

你好，你的情况背部僵硬酸痛，腰部及臀部两侧酸痛，不除外强直性脊柱炎，也可能是腰突症建议去当地正规医院检查腰椎DR和腰椎间盘及骶髂关节CT，建议锻炼腰背肌，热敷患处，外用止痛膏

您好，尿酸升高，多见于高嘌呤饮食，如过多摄入动物内脏、海鲜、豆类及其制品，饮酒特别是啤酒等。建议多喝水，避免过多进食上述食品，以避免诱发痛风可能。如果没有关节疼痛等痛风症状，通过饮食控制，尿酸高是可以控制的。

胸椎疼痛、背部僵硬紧绷可能是由椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松症、胸椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。1.椎间盘突出当椎间盘受到外伤、老化或其他因素的影响时，其纤维环破裂，导致髓核组织向后方突出压迫神经根或脊髓，引起局部炎症反应和水肿，从而产生疼痛... [详细]

每天早上起床背部僵硬疼痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠姿势不当睡眠时长时间保持一个姿势，会导致肌肉过度紧张和血液循环不畅，从而引起背部僵硬和疼痛。建议调整睡姿，使用合适的枕头支撑颈部，以减轻背部压力... [详细]

睡觉背部僵硬疼痛白天缓解可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、纤维肌痛综合征、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引起背部僵硬和疼痛。调整睡眠姿势可以改善不适症状，如使用枕头支撑膝盖以减轻腰部压力。2... [详细]

你好，你的这个十年都没有症状的话，应该与此关系不大的，你的这个应该还是现在的症状的了，你不要让风对着你吹的，如果有症状可热敷或是理疗局部

背部僵硬疼痛，有可能是背部筋膜炎引起的，腿根疼痛也有可能是腰间盘突出引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

腰椎间盘突出背部僵硬一般可以通过药物治疗。为了放松肌肉，可以对僵硬的部分进行热敷，热敷可以改善局部肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。盐酸乙哌立松可用于缓解腰部和背部的肌肉痉挛和僵硬，还可以伸展腰部和背部。通过拉直腰部和背部，可以增加背部肌肉和腰部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性。

你好，这种情况一般考虑腰肌劳损的可能，注意休息，可以服用活血止痛药物治疗。