腰部僵硬、没有感觉建议去当地的正规医院或者机构骨科查一下除外强直性脊柱炎的可能，建议适当活动腰部，积极锻炼。这就是典型的腰伤，而这种腰伤已不仅是肌肉的扭伤，还牵扯到腰部神经，所以才会反射影响到手脚足等其他的地方，建议医院进行系统的治疗，按摩，理疗，火灸等。

腰部僵硬疼痛多考虑是腰肌劳损导致的，也可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限、腰部僵硬等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也可以... [详细]

腰部僵硬可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间坐姿不良、过度劳累等原因导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部血液循环受阻和炎症反应。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗... [详细]

腰部僵硬可以通过拉伸训练、平衡训练、核心稳定性训练、功能性训练等方法来改善柔韧性。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.拉伸训练选择针对腰部肌肉的特定伸展运动，如猫牛式、婴儿式等，在专业教练指导下定期进行。这类练习有助于提高关节灵活性及软组织可塑性，改善腰部僵硬度。2.平衡训练通过使用平衡球、瑜伽垫等工具来进行平... [详细]

早晨起床腰部僵硬可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠姿势不当睡眠时选择不合适的姿势会导致肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而导致早上起床后出现腰部僵硬的情况。睡前适当进行热敷、按摩等可以促进血液循环，缓... [详细]

腰部僵硬可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、骨质疏松症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、水肿等情况，从而引起腰部僵硬。这种情况通常是因为局部血液循环不畅所致。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不... [详细]

早上起床腰部僵硬可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰背部肌肉和关节的炎症或损伤，从而引起早晨起床时的腰部僵硬。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和管理。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、水肿等情况，从而引起疼痛和僵硬... [详细]

腰部僵硬疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉纤维出现拉伤、痉挛等现象，进而引起腰部僵硬和疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出... [详细]

腰部僵硬不能弯腰可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部肌肉和关节功能障碍，从而引起腰部僵硬和活动受限。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗和管理。1.腰肌劳损腰肌劳损时肌肉纤维过度紧张、痉挛，导致局部血液循环受阻，从而引起腰部疼痛和僵硬。当患者进行弯腰动作... [详细]

腰疼腰部僵硬可以采取热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷疗法使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻腰部僵硬和不适感。2.非甾体抗炎药患者可口服布洛芬缓释胶囊、... [详细]

腰部僵硬可以通过腹肌训练、背部肌肉拉伸、瑜伽练习、平衡球训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腹肌训练腹肌训练主要包括仰卧起坐、卷腹等动作，在专业人士指导下定期完成可以帮助增强核心稳定性。加强腹肌有助于改善姿势并减少脊柱负担，从而缓解因腰部僵硬导致的不适感。2.背部肌肉拉伸患者可采取站姿，双臂上... [详细]

你好，需要到医院进一步确诊，考虑是由于气血瘀滞，是由于血液循环不畅导致的因素。中医讲通则不痛，痛则不通，出现上述症状是由于不通导致的疼痛，需要到医院进一步确诊，避免受凉非常必要，一旦确诊需要消炎止痛，活血化瘀药物，可以口服氨酚待因片，甲钴胺，舒筋活血片，外用云南白药更好改善。

这种情况要考虑受凉，外感风寒，精神因素，压力大，腰肌劳损的可能，不要受凉，适当保暖。可以用舒筋活血药物进行治疗，睡眠不好，可以口服安神胶囊进行治疗。

女性强直性脊柱炎腰部僵硬一般会导致腰部或腰骶部的疼痛，伴随僵硬感。表现为间歇性和严重复发，并且该疾病在连续时间和间歇性时间之间变化，骶髂关节压痛和叩击痛均可检出，骨盆分离试验和挤压试验阳性。患强直性脊柱炎的患者应选择合适的治疗方法，加强强直性脊柱炎的护理，取得良好的治疗效果。

这个要就注意是不是经常不运动导致的，还要看看是不是习惯问题，导致驼背，平时只要注意挺直腰杆，慢慢就会好了