腰肌劳损或称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。腰部劳损病变发生以后，... [详细]

腰肌的痉挛是身体过分劳累时，肌肉正常的生理功能就会转变，此时肌肉就会聚集大量的乳酸，因此乳酸会不停的刺激腰肌痉挛。其关键病症是腰部酸困疼痛，腰痛重要病患常伴随腰肌紧张性痉挛，腰部不能自由运动，弯腰非常困难。

根据你的描述，考虑是属于痉挛的症状，一般情况下建议及时休息，继续热敷试试，按摩保养。

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗

急性腰肌痉挛的症状包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、站立困难和局部压痛，建议及时就医以获得适当的治疗。1.腰部疼痛当存在急性腰肌痉挛时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经根受压，进而引发腰部剧烈疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有放射性痛感至臀部或下肢。2.肌肉紧张急性腰肌痉挛会导致腰部肌肉突然收缩，出现持续性... [详细]

腰部痉挛再处理的方法上可分为两种。一种是紧急处理，一种是治本的处理。紧急处理就是在腰部产生痉挛时，立刻休息并轻轻按摩按摩提拉痉挛部位，有前提的现象下能够用冰块冰敷痉挛部位，腰部痉挛病患，平常要多注重劳逸结合，不要过分劳累。

治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜... [详细]

急性腰肌痉挛的症状包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、站立困难和局部压痛，建议及时就医以获得适当的治疗。1.腰部疼痛当存在急性腰肌痉挛时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经根受压，进而引发腰部剧烈疼痛。这种疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有放射性痛感至臀部或下肢。2.肌肉紧张急性腰肌痉挛是由腰部肌肉突然收缩引起的，此时肌... [详细]

健身腰肌痉挛目前出现了左腿痛，不能久站，跟腰椎的关系仍然很大。目前应当再次复查腰椎正侧位检查，抽血查血糖及糖化血红蛋白检查及下肢血管彩超检查排外糖尿病、下肢血管病变所致下肢感觉异常。近期避免劳波及久站、坐久的生活方式，休息时下肢抬高，待检查结果出来决定治疗方案。

髂腰肌痉挛可能是急性扭伤、挫伤或慢性劳损等症状引起。当生活环境相对寒冷时，风寒湿邪很容易侵入人体，产生肌肉痉挛的症状，肌肉痉挛常见于腰椎结核、腰椎间盘突出症和腰椎小关节紊乱。主要的治疗措施是休息和减少疲劳，一般要适当开展功能锻炼、做一下康复保健，保持良好的工作姿势。

腰肌痉挛和腰肌劳损的区别在于病因、症状、诊断方法、治疗方式和预后情况。1.病因腰肌痉挛是肌肉突然、不自主地强直收缩导致局部疼痛或功能障碍的情况。其可能由外伤、剧烈运动、长期姿势不当等因素诱发。而腰肌劳损则是因为长时间重复某项动作或者过度使用腰部肌肉引起的慢性损伤。按要求一句话解释区别腰肌痉挛主要表现为突发性的肌肉强烈... [详细]

髂腰肌痉挛可能是由于肌肉疲劳、神经压迫、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.肌肉疲劳长时间剧烈运动会导致局部乳酸堆积过多，引起肌肉疲劳和痉挛。可通过按摩、热敷等方式缓解。2.神经压迫当存在腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐... [详细]

腰肌痉挛患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬等止痛药物来缓解不适症状。非甾体类抗炎药具有抑制前列腺素合成的作用，能够起到镇痛的效果，有助于缓解因腰肌痉挛引起的疼痛。但该药物不建议长期服用，若用药后疼痛未得到缓解，则需要及时就医。除上述提及的可能原因外，还应考虑是否存在腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等情况。针对这些疾病，通... [详细]

腰部受风寒多，会出现腰部疼痛，或出现麻木性疼痛，或是酸胀感等情况。药部因受风引起疼痛感，首先要注意避免腰部，再受风寒加重疼痛的现象，另外可以服用风湿骨痛胶囊来进行缓解，并配合一些辅助治疗方法如拔罐，针灸，按摩，牵引等一些物理疗法。拔罐可以很好的拔出腰部的寒气，从而缓解因受风带来的疼痛感。夜晚睡觉时应采用热敷的方式来进... [详细]

弯腰后引发腰部激烈疼痛，大概与腰部肌肉韧带等软组织损伤相关系。也大概与腰肌痉挛相关系。例如腰部扭伤等。提议到正规三甲以上医院门诊骨科查验一下，能够做腰椎核磁查验等。