急性腰肌痉挛可以考虑采取热敷治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、中医推拿、针灸疗法等方法进行治疗。1.热敷治疗热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品直接放置于腰部。此方法适用于轻微的急性腰肌痉挛。2.肌肉松弛剂肌肉松弛剂通过抑制肌肉中的钙离子通道，减少肌肉兴奋性，从... [详细]

髂腰肌痉挛可能是由于肌肉疲劳、神经压迫、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。1.肌肉疲劳长时间进行度运动会导致局部乳酸堆积过多，引起肌肉疲劳和痉挛。休息并按摩受影响区域是缓解肌肉疲劳的有效方法。2.神经压迫当神经受压时，可能会导致疼痛... [详细]

你好，这位朋友，如果你现在腰椎间盘突出已经这么严重的话，建议你最好考虑手术治疗。