你好：建议患者平时可多食一些含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的.另外,患了这个病一定要及时治疗,拖得越久对身体越不好,推荐患者用腰骓康组合吧,我的腰椎骨质增生是这个治愈的哦,效果真的不错!!价格也还挺合适!希望对您有帮助.放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.

面对腰椎骨质增生，可以通过营养方法来调理，平时要多补充营养丰富的食品，也不能够经常吃太多垃圾食物。另外要想增强骨骼的恢复，还是要多关注自己的活动，减少过度劳累的生活习惯，而且要适当休息。

腰椎骨质增生是腰椎退行性变引起的，腰椎周围肌肉劳损萎缩、韧带退变松弛，会相应增加腰椎的应力，从而导致增生，这种情况首先应该减少弯腰持重体力劳动，腰部保暖，避免着凉，平时也要避免久坐，经常起身活动腰部，并局部肌肉按摩，改善循环，预防肌肉劳损，另外还要加强腰背肌锻炼。

您好，根据您的描述，考虑与腰椎骨质增生，腰间盘突出，血液循环不畅有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。

建议对去3甲以上的医院进行检查，以确定是否有椎管狭窄神经受压、明确诊断、对症治疗、局部推拿牵引等物理疗法。还可按医嘱、口腔刺等药物治疗。注意疗养，多喝水，多吃高钙食物，必要时补充钙尔奇。

在疼痛和肿胀的情况下，可以服用止痛药，如消炎痛进行治疗。针灸和推拿可以做，结合上腰椎牵引，拉窄间隙，然后药物热疗。平时注意休息，避免剧烈运动、长时间坐立、弯腰抬重物。注意腰部保暖，走路穿腰带等。骨质增生症又称为增生性骨关节炎，活动受限等症状的一种疾病。

在正常的生活习惯下，结合简单有针对性的瑜伽姿势练习，可以帮助缓解长时间坐着造成的坐骨神经痛，如腰肌劳损。如果长时间压迫坐骨神经，可能出现下肢麻木无力，如拇指无力、足背无力，甚至行走无力。我们也应该适当运动，不要因为疼痛而卧床不起，这不利于身体的恢复，甚至可能导致肌肉萎缩，但会加重病情。

腰椎骨质增生不应该算病，是脊柱的退行性改变，像到年龄头发白了，脸上有皱纹了一样，骨头发生骨质增生，此种情况多发生在负重较多和活动较大的部位，如果希望骨质增生少，少一些退行性改变，就减少部位的异常活动，运动有益于健康，运动量过大不利于健康，所以选择合适的运动量是很好的保养方法。

如果长期反复重体力劳动的话，腰椎由于长期负重会引起骨质增生。如果仅仅表现为腰痛，没有双下肢麻木疼痛的情况下，腰椎间盘突出的可能性不大。但是建议你要去，做一个腰椎ct检查。现在可以口服一些消炎止痛药治疗，比如说美洛昔康西乐葆。

没有关联的，你是两个部位的病，腰椎病及颈椎病。建议做个腰椎和颈椎检查一下。建议治疗可以选择纯中药制剂的膏药，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.治疗可以选择纯中药制剂的“老张家骨筋痛贴”膏药

饮食清淡加强营养，适当补钙，局部按摩理疗，可以应用抗骨增生片，骨质增生贴膏治疗

骨质增生是腰椎退行性改变的表现，治疗主要是防止病情进一步发展，导致出现椎间盘突出、椎管狭窄等异常情况。平时避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，卧硬板床休息，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。祝早日康复

骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.

您提出的问题，腰椎骨质增生，怎样缓解疼痛？如果疼痛剧烈，肢体有麻木现象。一般可能与椎管狭窄，神经受压有关。建议到正规三甲以上医院做腰椎核磁检查。腰部可以牵引按摩烤电等物理治疗。如果神经受压严重，可以接受，介入手术治疗。生活中注意调理，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜进食营养丰富的饮食，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳... [详细]