增生的骨头不可能再退回去，根据你的症状可能是椎间盘有问题，建议做个CT看一下椎间盘突出或膨出的情况而定治疗计划。有症状的注意休息，不能负重。

34岁腰椎骨质增生一般不正常。腰椎骨质增生一般是由于长时间的慢性损伤或剧烈运动等原因造成的椎体韧带牵拉发生的骨质增生。如果患者症状较轻，可能出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累会加重，患者可以通过消炎止痛药物等方式进行治疗。如果患者症状较重，可能会出现下肢的麻木或疼痛，患者可以使用椎间盘镜微创治疗或常规手术治疗。

腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床... [详细]

单纯补钙对腰椎骨质增生作用有限。腰椎骨质增生是由于腰椎退行性变导致的，与钙质代谢无关。钙质在骨骼中起到支撑作用，但其沉积和吸收受多种因素影响，如维生素D、甲状旁腺激素等。当腰椎退变时，这些因素的平衡被打破，单纯补钙并不能逆转退变过程。因此，对于腰椎骨质增生，补钙可能无法有效改善症状，需要综合治疗，如物理治疗、药物治疗... [详细]

腰椎部位有着重要的神经系统，腰椎骨质增生对于人体的伤害是比较严重的，不但会改变人体的形态很有可能会让人出现腰部疼痛，下肢麻木的情况，一定要及时的进行治疗，平时一定要避免做一些过于剧烈的运动。

1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。

腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应，如临床症状不明显者不需特殊治疗。但对症状明显者，可根据病情作相应的治疗。中成药可选用腰痛宁胶囊、大小活络丹、骨仙处片、祖师麻片等；西药可选芬必得、肠溶阿斯匹林、消炎痛等；中草药须辨证论治。

腰椎骨质增生的可能性大

缺钙严重会引起骨质增生.需要服用补钙品治疗。疼痛治疗可以用针灸特定波

这个病在治疗上面可以选择手术和保守治疗，都能有效的缓解腰部疼痛，减少腰部骨质增生带来的副作用。常用的药物有抗骨质增生丸,骨刺消痛液，骨仙片等药物,另外疼痛肿胀的情况下可以服用一下止痛药物,如消炎痛进行治疗.也可以外用骨质增生贴膏治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10... [详细]

腰椎骨质增生不是缺钙。腰椎骨质增生是一种骨骼和关节的慢性退行性疾病，是由于腰椎骨质增生导致的腰椎间盘突出和椎管狭窄。与缺钙无关。腰椎骨质增生的病因主要是腰椎退行性变、慢性劳损、创伤、腰椎先天性畸形和脊柱姿势不正确等。大多数腰椎骨质增生患者没有症状，少数患者可能会出现腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。腰椎骨质增生的治疗方法包... [详细]

腰椎骨质增生一般不好治，因为腰椎骨质增生属于一种不可逆的病理改变，但是可以通过治疗缓解症状，提高患者的生活质量。腰椎骨质增生是人体一种正常的修复性反应，随着年龄的增长，腰椎关节处会出现退行性病变，如果患者长期从事体力劳动，可能会导致关节出现磨损，从而引起腰椎骨质增生。大多数腰椎骨质增生患者不会出现明显的不适症状，一般... [详细]

腰椎骨质增生一般是不能自愈的。腰椎骨质增生是一种骨骼和关节的慢性退行性疾病，是由于腰椎骨质的退行性病变引起的，与年龄增长、劳损、创伤、关节退变等因素有关，该疾病一般是不可逆的，因此无法通过自愈的方式进行治疗。但患者可以通过日常生活管理、物理治疗、药物治疗等方式延缓病情发展，改善不适症状。1、日常生活管理在日常生活中，... [详细]

您好，腰椎骨质增生是当人体的力平衡失调的时候，骨质就会有代偿性的增生，用以稳定，只当这个增生压迫了软组织引起疼痛才会是骨质增生疾病。是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，... [详细]

你好，腰椎骨质增生一般是会有腰腿痛的症状，建议去医院骨外科进一步拍片等检查确诊，注意休息，服用活血止痛药物及补钙等对症治疗。本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的... [详细]