减肥达到标准体重后，可逐渐减量，但维持体重还需要你坚持运动和良好的饮食习惯

你好，在哺乳期肯定不能服用药物，包括曲美，你在断奶后，身体恢复正常后再考虑减肥。

你好，增加运动锻炼来减少腹部脂肪。仰卧起坐是比较好的减少腹部脂肪的运动。

你好，这个最好是中医调理的，适当参加运动的。饮食要注意禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等

产后肥胖容易减肥，健康饮食+合理运动，控制饮食，减少热量的摄取。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配，最好制定个减肥食谱。减肥食品有，黄瓜，冬瓜，红地瓜，芋头，韭菜，辣椒，魔芋，冻豆腐，白萝卜，绿豆芽，姜，紫菜，南瓜，西红柿，胡萝卜，白合，海带，豆制品，芦笋，竹笋，山楂，苹果，柠檬，柚子，橙子，还有许多茶。像绿茶... [详细]

产后肥胖还是不要使用减肥的药物进行减肥的。产后肥胖是可以恢复的。恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。锻炼强度过大、速度过快，可能会影响到你长期的身体健康。

患者需要停止母乳喂养后，才能减肥，控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，改善体型。

你好，根据您所描述的情况，产后多久了，可能是还没有完全恢复，建议您多吃蔬菜和水果，少吃面食，增加锻炼。

你好。根据你的情况。一般需要自己多运动锻炼进行改善的。另外平时控制饮食。慢慢达到减肥的目的，不要使用药物等等、

你好！产后安全有效的减肥方式是有氧运动适宜的力量练习。初始体力尚未恢复，可以选择健步走，由慢走逐渐过渡到140步/分钟以上，逐渐延长运动时间，进入有氧运动状态。同时可以做一些下蹲、仰卧起坐、小哑铃等力量练习，防止肌肉萎缩，巩固减肥效果。体力恢复后可做跑步、球类、自行车等运动。产妇要有信心，这样才能有助于身体的恢复。

这样的情况考虑有可能是与产后营养过剩，活动量少，或是有内分泌性疾病导致是有关系的，是需要到内分泌科检查下看看的。

产后肥胖的原因也是非常多的，是可以进行瘦身的，怀孕期间发胖，属于正常现象，不一定有湿气重，如果是引起了舌苔白厚腻，那就考虑是有湿气重，平时可以吃一些红豆汤的，对利湿具有一定效果的。在减肥的过程中要注意不能吃任何刺激性的食物。

在这个月子里面坐月子期间，摄入了过量的营养。分娩后，妇女需要在这期间照顾自己，以恢复正常的身体状况。尤其是哺乳期妇女需要大量的补充剂才能有足够的牛奶来喂养自己的孩子，但由于妇女吃了大量高脂肪、高蛋白的食物，使营养素的摄入量大大超出了需要，而缺乏运动来消耗卡路里，最终会导致产后肥胖。还有女性在妊娠过程引起下丘脑，性腺功... [详细]

产后肥胖有时吃完饭就饿多考虑是激素变化引起的，也可能是饮食不规律、消化不良等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。1、激素变化产后由于身体内的激素水平发生了变化，可能会导致胃肠消化功能减弱，从而出现食欲亢进、容易饥饿等症状。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等。同时也要... [详细]

产后肥胖一般是由于营养过剩、运动量少等原因所致，产后肥胖的患者可以通过吃低热量的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、减脂增肌的药物进行减肥。1、低热量的食物产后肥胖可能是由于营养过剩所致，由于产后需要分泌乳汁，此时营养物质的补充是比较重要的，患者可以适当吃低热量的食物，比如黄瓜、西红柿、苹果... [详细]