这个是产后多见的呢，建议你可以买个束缚带使用的，可以适当的运动一下，转呼啦圈或者仰卧起坐等、

您好，减肥的宗旨是多动腿少动嘴，也就是多动少吃，但坚持不是件容易的事。

产后肥胖，想减肥一般是能吃二甲双胍的。二甲双胍是一种降糖药，主要用于治疗单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者。此外，还可用于治疗糖尿病所致的各种急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒等。产后肥胖可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致，此时患者适当吃二甲双胍一般不会导致身... [详细]

产后肥胖可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、中医理疗、药物治疗等方式进行恢复，可以根据个人情况选择合适的方式。1、饮食调理产后肥胖可能是由于营养过剩、运动量少等原因导致，建议患者在日常生活中注意合理膳食，适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如... [详细]

在这种情况下，我不建议你口服减肥药来减肥，因为这种情况很容易引起反弹，而且在你减肥之前，它也很严重我给你的意见是，你可以控制你的饮食，少吃油腻的食物，然后，增加你的锻炼，使你可以减肥，减肥是昂贵的坚持，无论你做了什么计划即使你一天吃更少的食物，你也可以坚持下去，而不是放弃放弃这个想法是减肥的最大障碍，坚持下去养成习惯。

你建议先补充气血，可以吃补气补血食物，比如当归，熟地等熬汤，多吃富含铁的食物，比如猪肝，猪血

减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

一般产后导致肥胖，考虑是与坐月子期间营养充足是有关系的，是需要注意合理膳食，在母乳期间是不可以使用药物减肥的，产后体形恢复是需要在产后注意锻炼是有关系的

产后肥胖穿塑身衣能瘦下来，但需要在医生的指导下进行。产后肥胖通常是由于营养过剩、运动量少等原因所引起，在产后肥胖的女性，可以在医生的指导下通过穿塑身衣的方式来帮助身体塑形，塑身衣的主要作用是帮助身体塑形，并且还可以帮助身体塑形，同时还可以帮助产后的女性恢复身材。但并非所有的产后肥胖都可以通过穿塑身衣的方式来帮助瘦下来... [详细]

产后肥胖一直瘦不下来可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、压力管理、生活方式调整等方法来改善。1.饮食疗法饮食疗法通过控制热量摄入和优化营养均衡来实现减脂目标。建议采用低脂、高纤维的食物，并减少碳水化合物的摄入。此方法适合那些希望在不影响健康的前提下减轻体重的人群。2.运动疗法运动疗法包括有氧运动和力量训练，旨在提高... [详细]

你好，你的情况考虑是内分泌失调导致的肥胖，产后营养补充过剩少运动都是原因，注意饮食少吃油腻高热量食物多吃新鲜蔬果，按时作息，保持心情愉快。

你好！不胖呀，如果看起来胖，那应该是比较虚胖的原因，建议可以锻炼一下，运动。

这情况还是积极选择锻炼身体配合低盐低脂饮食，考虑减少肉食等控制体重较好，考虑还是不选择乱用减肥药物，考虑易导致反弹

你好，玉米是促纤维食品，比吃小麦粉，大米可能好一些，但是也不一定那么有效。

你好，你的情况减肥没有什么捷径的，建议你平时清淡饮食，增强运动锻炼应该是很好的，祝你健康