老人便秘喝一级火麻油兑蜂蜜水一般没有副作用。火麻油是一种中药，具有润肠通便的功效，而蜂蜜水具有润滑肠道的作用，所以老人便秘时喝一级火麻油兑蜂蜜水一般没有副作用。但建议老人不要过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，建议便秘的老人在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动... [详细]

一是不吃生冷刺激难消化食物，二是吃流质和半流质食物，三是每天喝一些蜂蜜水！！