就是要多喝水。尽量少食或不食辣椒、芥末、烈酒、海鲜及生冷食品、油炸食品。不要久站久坐,`适当增加运动,特别是提肛运动.喝淡盐水利于排便同时顺时针揉小腹三分钟以上.-

患者要多高纤维饮食，因为膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。此外，要多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸... [详细]

便秘引起的原因有很多，你的情况建议你中药调理。泻便药不要多用，用多会引起肠黑病变，属于癌前病变。不要过于紧张，好好治疗是可以治愈的。中药可以服用健胃颗粒、益气和胃颗粒。使你能吃能消化能吸收，有一个健康的身体。

顽固性便秘通过综合治疗可以治好。顽固性便秘是指长时间存在且难以治愈的便秘症状，通常需要针对具体原因制定个性化治疗方案。例如，饮食纤维摄入不足可能导致粪便干硬难以排出，此时增加膳食纤维摄入量有助于改善便秘状况。顽固性便秘可能与药物副作用、功能性排便障碍或肠道运动功能紊乱等有关。这些因素导致的便秘可能需调整治疗策略，如调... [详细]

顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷类、蔬菜、水果等。膳食纤维可促进肠道蠕动，软化大便并延长其在肠道内的停留时间，从而缓解便秘症状。2.肠道微生物调... [详细]

顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其顺畅排出；长期积累会导致便秘加重。2.肠道微生物调节... [详细]

顽固性便秘的症状包括排便困难、大便干结、腹胀、肛门直肠疼痛、恶心或呕吐等。由于症状持续且可能影响日常生活，建议及时就医以获得专业治疗。1.排便困难由于长期饮食不当导致肠道蠕动缓慢，或者药物副作用引起的肠道功能紊乱，使食物残渣停留在肠道内的时间过长，水分被过度吸收，进而出现排便困难的情况。患者可能经历每次排便时间延长或... [详细]

顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、腹膜透析等方法来根治。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷物、蔬菜和水果。纤维可促进肠道运动并形成软便，有助于预防便秘的发生。2.肠道微生物调节通过补充益生菌或使用含有益生元... [详细]

顽固性便秘可能由功能性便秘、巨球蛋白血症、结肠无力症、药物副作用、先天性巨结肠症等引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.功能性便秘功能性便秘通常由饮食纤维摄入不足、液体摄入量减少等因素引起，导致大便在肠道内停留时间过长而变硬，难以排出。可通过增加膳食纤维和水分摄入来改善情... [详细]

你好，顽固性便秘的实质是慢性的不全性肠梗阻，临床便秘可分为结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和两者并存的混合型便秘。对于顽固性便秘，可以按以下几点进行改善：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动... [详细]

你好，中老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少，饮食不规律，平时缺少运动，身体免疫力下降，排便动力不足易形成便秘。对于中老年顽固性便秘，可以从以下几点进行改善：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳... [详细]

像您这种严重便秘建议服用中药配方首荟通便胶囊，养阴益气，泻浊排便，对于功能性便秘有标本兼治的功效，建议饮食增加膳食纤维含量，不要吃辣椒、生姜、羊肉、狗肉，以及碱性重的面食和点心等食物，饮食应粗精搭配，多吃瓜果蔬菜，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动量。zll

您好，便秘还是要在饮食上进行调节，适量的运动。建议您注意健康的生活方式，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂，用于功能性便秘，具有排毒养颜，泻浊通便，补泻兼施的功能。zww

您好，长期便秘会引发痔疮等疾病，建议您在医生的指导下积极治疗。平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂，用于功能性便秘，具有泻浊通便，补泻兼施的功能。zww

食用蜂蜜，麻油，香蕉，弥猴桃等有一定帮助。服用排毒养颜胶囊有一定帮助。