软组织损伤后不建议立即跑步，待完全康复后方可考虑。软组织损伤后，皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊等结构尚未完全恢复，此时若盲目跑步可能会加重损伤，不利于病情恢复。在软组织损伤急性期，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。患者可在医生指导下使用冷敷或非甾体抗炎药来缓解症状。日常生活中，要注意休息，避免剧烈活动，以... [详细]

软组织损伤可以热敷至疼痛缓解或不适感消失为止。软组织损伤后，局部毛细血管破裂出血，肿胀加重。热敷能够促进血液循环，加速淤血吸收，从而减轻疼痛和肿胀。因此，患者可以进行热敷至疼痛缓解或不适感消失为止。需要注意的是，对于重度软组织损伤，可能伴有严重疼痛、活动受限等症状，此时不宜立即进行热敷，以免加剧炎症反应，应在医生指导... [详细]

对于脚踝软组织损伤的问题你一定要重视，你提到脚踝软组织损伤为你解答如下。你好，目前症状表现，一般还是建议及时的保养休息，慢性疼痛需要保养，暂时尼美舒利胶囊试试。

软组织损伤烤电有一定的效果，但应考虑患者的皮肤状态、是否存在过敏史以及是否有金属植入物等因素。软组织损伤是指除骨骼外的各种组织，如肌肉、肌腱、韧带、筋膜等部位的损伤。烤电是一种常见的物理治疗方法，通过电磁波作用于人体来产生热效应，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而达到减轻疼痛、促进伤口愈合的目的。对于软组织损... [详细]

软组织损伤意味着精细制动，关节活动是绝对不允许的。对于软组织损伤意味着制动损伤，在进行活动前至少需要休息3周。治疗的原则是仍然需要1-2周的休息，2周后，肌肉将逐渐激活，关节活动将恢复，可能的疤痕将被释放。功能锻炼通常是主要方法，理疗、按摩等中医方法都可用于治疗。正常情况下，不需要制动，24小时后可进行局部软组织热敷... [详细]

核磁共振可清晰显示软组织损伤。由于核磁共振利用强磁场和无线电波产生图像，能够提供高分辨率的软组织图像，因此对于软组织损伤的诊断具有较高的敏感性和特异性。在软组织损伤的情况下，核磁共振能够显示组织水肿、出血、撕裂等病理改变，为医生制定治疗方案提供重要依据。

老人软组织损伤多久能好，需要根据软组织损伤的程度来决定。如果软组织损伤后，局部没有明显的肿胀、疼痛情况，一般两周左右就可以完全恢复。如果软组织损伤后，导致局部出现明显的肿胀、淤血、疼痛的情况，通常需要四周才可以逐渐修复。平时注意受伤部位的保暖，避免损伤的部位过度受力活动。

脚部软组织损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度以及是否有并发症。脚部软组织损伤是指脚部肌肉、肌腱、韧带等软组织因外伤导致的损伤，严重程度不一。轻度脚部软组织损伤，如轻微扭伤，通常不会导致韧带完全断裂，恢复时间一般在4-6周。由于损伤范围较小，未伤及重要结构，因此恢复较快。重度脚部软组织损伤，如韧带完全断裂... [详细]

腰软组织损伤针灸一般是有用的。针灸的主要目的是促进局部的血液循环，从而促进局部积血的吸收并且有效地改善病人软组织损伤引起的肿痛症状等，有利于软组织损伤快速修复。另外，对于软组织损伤的病人，需要注意休息。如果病人只是局部肿胀比较严重，建议伤后积极进行热敷或者是烫洗，并且需要抬高患肢，这样会有利于静脉回流，有利于消肿。

局部肌肉韧带等软组织损伤，局部肿胀，疼痛症状明显。48小时内可以冷敷，喷云南白药气雾剂。48小时后可以热敷，喷红药气雾剂按摩。也可以使用红药贴膏等。生活中注意调养，暂时减少患肢活动，避免剧烈运动。必要时可以到正规三甲以上医院骨科检查，对症处理。

软组织损伤的医治是多方面的，损伤早期能够采取冰敷的方式，多能较好的延缓病情的更进一步发展。配合全身上下组织药品医治，也能够加快损伤的恢复。同时也能够在专科康复师的引导下做一些康复功能练习，使疾病尽量恢复，注重增强饮食营养。

一般情况下，脚软组织损伤是可以自愈的。其次，自愈过程中也可以通过一些方法辅助治疗，饮食上要注意不要吃牛肉、羊肉以及刺激性食物。短时间内不可以做剧烈运动，也可以通过按摩、推拿帮助恢复。有的患者软组织损伤还会出现水肿的情况，可以通过热敷的方式促进血液循环，可以缓解水肿现象，对于软组织损伤恢复有一定的帮助作用。

对于关节软组织损伤，治疗主要依靠关节的稳定性。如果关节稳定性很好，说明外侧副韧带和关节囊没有损伤，对于此类患者，不必进行主动制动。通常情况下，应注意休息保护，以恢复。如果关节的稳定性很差，说明关节囊和韧带仍有损伤，积极修复关节囊和韧带是必要的。后期要严格注意休息、保护和制动，积极换药和消毒，防止感染，有利于康复。

这样的状况关键是因为运动不当牵拉腰部的肌肉因此引发腰部肌肉充血水肿，进因此造成疼痛不适，运动受限的病症。病症通常会在24到48小时左右到达高峰。恢复时期肯定要多注重休息，防止过分劳累。恢复时期肯定要多注重休息，防止过分劳累。

膝关节软组织损伤两周左右就会恢复。髌韧带、内外侧副韧带断裂手术修补后须要6-8周能力愈合。膝关节软组织损伤是一清晰性描述，膝关节四周除了骨骼意之外几乎都归属于软组织。假如是突发急性髋关软组织损伤，首先要开始选择消炎，适当用药，注重饮食便可。