你好，根据你的情况，建议尽早治疗，以免耽误病情，祝你早日康复哦！你好，根据你的情况，如果扭伤很痛的话，建议去拍片吧，排除骨折。

软组织损伤症状主要表现为患处的肿胀和疼痛，严重者可以出现功能障碍或畸形，急性期的表现为局部的渗血、水肿以及疼痛剧烈，晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩、关节周围炎甚至引起关节僵直。软组织损伤是指软组织或者骨骼肌肉受到直接或间接的暴力，或者长期慢性的劳损引起的一类创伤综合征。轻微的损伤可以愈合，但是严重者可引起休... [详细]

局部软组织损伤一般在7~10天的时间就可以逐渐的恢复，如果只是软组织损伤，要注意做好局部的消炎。如果损伤的面积比较大，建议做包扎处理，在恢复期间不能沾水，否则会加大感染的风险。恢复期间可以多吃一些维生素含量高的饮食，这样有助于恢复可以加快恢复的速度。如果消炎护理不当出现感染，会延长恢复的时间。

软组织损伤是不建议运动的，否则的话容易加重症状。软组织损伤大多数是由于外伤造成的，软组织损伤的前期，是可以使用冰块进行冷敷，以减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。如疼痛比较严重的话，可以口服抗炎类的药物进行消炎镇痛。建议损伤以后需要注意休养，短时间内还是不要剧烈的运动。

软组织包含的种类比较多，有肌肉、筋膜、腱膜、韧带、关节囊等组织。软组织损伤以后恢复的快慢，须要依据损伤的水平以及损伤的组织决定。

软组织损伤可以自己愈合，所以不要担心太多，但如果情况更为严重，也需要进行医疗救治，如果表皮有皮肤损伤，还需要积极消毒，以避免感染，没有什么需要特别注意的，好好休息。平时需要注意饮食，饮食清淡，吃一些容易消化的食物，不要吃油腻刺激的食物，如果所有人都吃，可以用抗生素治疗。长期服用活血化瘀药治疗。

软组织损伤在半个月左右就会恢复好受伤。24小时之内是需要进行冷敷的，然后可以避免组织毛细血管进一步的充血肿胀，48小时后可以进行热敷，可以帮助血液循环，可以消肿，可以使用一些活血化瘀的药物来进行治疗。平时的时候一定要注意不要剧烈的运动，如果受伤部位长时间出现肿痛的情况，一定要去医院进行检查。

软组织损伤以后要多注意休息，这样好的比较快，另外也可以适量的补充一些矿物质元素，因为这些可以促进体内骨骼和软组织的恢复。平时在饮食方面也可以多吃一些含有钙元素的食物，如牛奶，冬的肝脏，坚果等，可以补充身体内的矿物质促进软组织的恢。

胸部疼痛，可能会是因为再次出现了有软组织损伤的现象导致的，但是也并不剔除有外伤，大概是击打，以及再次出现了有乳腺癌等现象引来了胸痛大概是心脏病的情况，也会导致胸痛的病症，再次产生的详细的原因，提议您须要有实施个ct的仔细检测，来更进一步的诊疗病情。

软组织损伤患者一般可以使用的药物有非甾体抗炎药、中成药、活血化瘀药、消肿药、糖皮质激素类药物等。1、非甾体抗炎药非甾体抗炎药是一类不含有甾体结构的抗炎药，具有抗炎、镇痛的作用。该类药物主要包括布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等。2、中成药常见的中成药包括活血止痛胶囊、风湿骨痛片、大活络胶囊、小活络丸等，上述药物... [详细]

软组织损伤像这种情况恢复期各有差异，轻则半月重则好几个月。建议局部热敷注意休息，慢慢就会恢复的。闭合软组织损伤晚期处理。晚期，即指损伤组织已基本修复，但可能有瘢痕和粘连形成。以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。恢复和增加肌肉、关节的功能。

要预防软组织损伤，可以通过运动、热敷、按摩等方法进行改善。1、运动在运动前需要做好热身工作，可以通过慢跑、游泳等运动方式，提高身体的免疫力，减少软组织损伤的概率。2、热敷如果运动后出现了软组织损伤，可以通过热敷的方法，促进局部血液循环，缓解疼痛、红肿的症状。3、按摩如果运动后出现了软组织损伤，也可以通过按摩的方法，促... [详细]

这种情况是可以通过打针来缓解症状但是最后还需要自己慢慢恢复才可以

软组织损伤一般可以热敷。软组织损伤可能是由于外力撞击、摔伤等原因引起的，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。在受伤48小时内，可以通过冷敷的方式收缩血管，减少出血，缓解肿胀的症状。在受伤48小时后，可以通过热敷的方式促进局部血液循环，有利于肿胀消退。另外，还可以通过红外线照射的方式，促进炎症消退。如果出现疼痛症状，可以在... [详细]

软组织损伤可以使用热敷和冷敷来进行治疗，如果局部肿痛明显的话，建议去医院检查一下是否骨折，平时可以服用一些活血化瘀的外敷药物来进行治疗，也可以涂抹一些消炎止痒的药膏，防止皮肤出现潮红和疹子等，一定要注意休息，避免过度的劳累。